کتاب یوگا اثر لری پین و جورج فیورشتاین انتشارات آوند دانش

  • وزن: 450 گرم
  • سایر توضیحات: راهنمای تمرینات یوگا برای تمام گروه‌های سنی انتخاب لباس و آماده‌کردن لوازم یوگا راهنمایی‌های عملی درباره‌ی هنر رهاکردن مکانیک تنفس یوگیک رسیدن به روشنگری به‌کمک یوگا و مراقبه روش‌های درگیر‌کردن کودکان و نوجوانان در یوگا کسب بیشترین بهره از تمرین یوگا پذیرفتن یوگا به‌عنوان سبک زندگی
  • نوع کاغذ: تحریر
  • تعداد صفحه: 410
  • نویسنده: لری پین و جورج فیورشتاین
  • تعداد جلد: 1
  • رده‌بندی کتاب: موسیقی (هنر و سرگرمی)
  • شابک: 9786222620721
  • قطع: وزیری
  • چاپ شده در: ایران
  • نوع جلد: شومیز
  • ناشر: انتشارات آوند دانش
  • گروه سنی: بزرگسال همه سنین
  • مترجم: مهدیه کریمی
  • موضوع: ورزش
  • زبان نوشتار: فارسی
+ موارد بیشتر - بستن

کد محصول:9682560

قیمت : ناموجود

نقد و بررسی

کتاب یوگا اثر لری پین و جورج فیورشتاین انتشارات آوند دانش

یوگا از هزاران سال پیش تاکنون سلامتی و آرامش ذهن را برای میلیون‌ها نفر به ارمغان آورده است. یوگا For Dummies راهنمای جامعی است که موضوعات مختلفی را بررسی می‌کند؛ از وضعیت‌های پایه گرفته تا روش‌های آرام‌سازی برای اجتناب از آسیب‌دیدگی‌های رایج. همچنین تمرین‌های عملی و توصیه‌های مفیدی ارائه می‌دهد که برای رسیدن به شادترین و سلامت‌ترین و خوش‌اندام‌ترین نسخه‌ی خودتان لازم دارید. این کتاب جدیدترین تمرین‌ها و وضعیت‌ها برای افراد میان‌سال و سال‌خورده و زوج‌ها را در اختیار می‌گذارد. افزون بر این‌ها، درمی‌یابید که یوگا چگونه به تسکین دردهای مزمن کمک می‌کند و اینکه از چه ابزاری در برنامه‌ی روزانه‌ی یوگای خود استفاده کنید.

مشخصات فنی

کتاب یوگا اثر لری پین و جورج فیورشتاین انتشارات آوند دانش

مشخصات

  • وزن
    450 گرم
  • سایر توضیحات
    راهنمای تمرینات یوگا برای تمام گروه‌های سنی انتخاب لباس و آماده‌کردن لوازم یوگا راهنمایی‌های عملی درباره‌ی هنر رهاکردن مکانیک تنفس یوگیک رسیدن به روشنگری به‌کمک یوگا و مراقبه روش‌های درگیر‌کردن کودکان و نوجوانان در یوگا کسب بیشترین بهره از تمرین یوگا پذیرفتن یوگا به‌عنوان سبک زندگی
  • نوع کاغذ
    تحریر
  • تعداد صفحه
    410
  • نویسنده
    لری پین و جورج فیورشتاین
  • تعداد جلد
    1
  • رده‌بندی کتاب
    موسیقی (هنر و سرگرمی)
  • شابک
    9786222620721
  • قطع
    وزیری
  • چاپ شده در
    ایران
  • نوع جلد
    شومیز
  • ناشر
    انتشارات آوند دانش
  • گروه سنی
    بزرگسال
    همه سنین
  • مترجم
    مهدیه کریمی
  • موضوع
    ورزش
  • زبان نوشتار
    فارسی