کتابDUMBBELL TRAINING اثر ALLENHEDRICK انتشارات HUMAN KINETICS
- وزن: 300 گرم
- نوع کاغذ: تحریر
- تعداد صفحه: 274
- نویسنده: ALLEN HEDRICKS
- قطع: رحلی
- نوع جلد: شومیز
+ موارد بیشتر
- بستن
کد محصول:929550
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتابDUMBBELL TRAINING اثر ALLENHEDRICK انتشارات HUMAN KINETICS
دمبل ها یکی از متنوع ترین و موثرترین تجهیزات ورزشیاست و برای ایجاد قدرت و تقویت عضلات در کل بدن میباشند. اکنون در آموزش دمبل ، ویرایش دوم ، مربی قدرت ازNSCA آلن هیدریک نحوه استفاده از دمبل را به عنوان یک روش اصلی آموزش توصیف می کند و نشان می دهد که چگونه دمبل می تواند یک گزینه عالی برای تمرینات سنتی با هالتر برای هر کسی باشد. خواه یک ورزشکار باشید که می خواهید عملکرد ورزشی خود را بهبود ببخشید و یا یک علاقه مند به تناسب اندام که می خواهید رژیم ورزشی فعلی خود را بهبود ببخشید ، می توانید از دمبل برای رسیدن به اهداف خود در ارتباط با تناسب اندام ، کاهش وزن ، افزایش حجم عضله یا بهبود عملکرد ورزشی استفاده کنید.
مشخصات فنی
کتابDUMBBELL TRAINING اثر ALLENHEDRICK انتشارات HUMAN KINETICS
مشخصات
-
وزن300 گرم
-
نوع کاغذتحریر
-
تعداد صفحه274
-
نویسندهALLEN HEDRICKS
-
قطعرحلی
-
نوع جلدشومیز