کتاب مدیریت خشم اثر ویلیام دویل جنتری
کتاب مدیریت خشم اثر ویلیام دویل جنتری
- وزن: 521 گرم
- سایر توضیحات: دکتر ویلیام دویل جنتری، مربی مهارت های زندگی و مشاور ان ال پی. کتاب های دامیز، کاربردی و سودمند دکتر ویلیام دویل جنتری، مربی مهارت های زندگی و مشاور ان ال پی. کتاب های دامیز، کاربردی و سودمند
- تعداد صفحه: 370
- نویسنده: ویلیام دویل جنتری
- تعداد جلد: 1
- شابک: 9789647114721
- قطع: وزیری
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: آوند دانش
- مترجم: عزیز الله سمیعی- سعید گرامی
- موضوع: اصلاح و درمان
کد محصول:915697
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب مدیریت خشم اثر ویلیام دویل جنتری
کتاب مدیریت خشم اثر ویلیام دویل جنتری
<p>کتاب «مدیریت خشم» نوشته‌ی «ویلیام دویل جنتری» از مجموعه‌ی کتاب‌های دامیز را «عزیز‌الله سمیعی» و «سعید گرامی» به فارسی برگردانده‌‌اند. در توضیح پشت جلد کتاب آمده است: «زندگی خود را به دور از خشم هدایت کنید. آیا به نظرتان می‌رسد که از بیشتر مردم شدیدتر خشمگین می‌شوید؟ آیا روش ابراز خشم‌تان اثری مخرب بر موقعیت شغلی‌تان دارد؟ آیا نگران هستید که مبادا خشم شما مانع به ثمر نشستن دوستی‌های‌تان شود؟ در مورد فرزندان‌تان چطور؟ از کوره دررفتن‌های شما چه اثری روی آن‌ها دارد؟ مدیریت خشم همه‌ی ابزارهایی را که برای کنترل خشم خود -قبل از این‌که دیر شود -به آن‌ها نیاز دارید، در اختیارتان قرار می‌دهد. این کتاب که توسط یکی از معروف‌ترین کارشناسان مدیریت خشم نوشته شده، به شما کمک می‌کند تا منابع واقعی خشم را شناسایی کنید، خشم را در نطفه خفه کنید و احساسات خشم‌آلود را قبل از تبدیل شدن به مشکل، رام خود سازید. ماهیت خشم- درباره‌ی آنچه علم در ارتباط با خشم و اثرات آن کشف کرده است، تفاوت میان خشم مسموم و غیرمسموم و نقشی که خشم در زندگی شما درد، جست‌وجو و مطالعه کنید. آموزش مهار کردن خشم- فنی اثرگذار و چند مرحله‌ای را برای حفظ خونسردی خود هنگامی که احساس می‌کنید در آستانه‌ی رفتاری شتابزده هستید، فرا بگیرید. بهترین دوست- ضمن فراگیری استفاده از خشم به‌صورت سازنده و تبدیل آن از دشمن به دوست، منابع واقعی خشم خود و عوامل تحریک آن را کشف کنید. شیوه‌های آنی رهایی از خشم- چگونگی جلوگیری از خشم امروز را کشف کنید، اجازه ندهید خشم، فردا برای آزردن دوباره‌ی شما بازگردد و یاد بگیرید که چطور از بخشش به عنوان ابزاری برای رهایی از خشم استفاده کنید. تلاش‌هایی برای خشم‌زدایی- برای سم‌زدایی از شیوه‌ی زندگی خود، مهم‌ترین حقایق درباره‌ی عوامل تشدید‌کننده‌ی خشم مانند استرس، کم‌خوابی، کافئین و الکل را دریابید. زیان‌های خشم- چگونگی متوقف کردن خشم را فرا بگیرید و با زیان‌هایی که خشم به روابط دوستانه، خانوادگی، کاری و زناشویی وارد می‌کند، آشنا شوید.» کتاب حاضر را انتشارات «آوند دانش» منتشر کرده است.</p>
مشخصات فنی
کتاب مدیریت خشم اثر ویلیام دویل جنتری
کتاب مدیریت خشم اثر ویلیام دویل جنتری
مشخصات
-
وزن521 گرم
-
سایر توضیحاتدکتر ویلیام دویل جنتری، مربی مهارت های زندگی و مشاور ان ال پی.کتاب های دامیز، کاربردی و سودمنددکتر ویلیام دویل جنتری، مربی مهارت های زندگی و مشاور ان ال پی. کتاب های دامیز، کاربردی و سودمند
-
تعداد صفحه370
-
نویسندهویلیام دویل جنتری
-
تعداد جلد1
-
شابک9789647114721
-
قطعوزیری
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرآوند دانش
-
مترجمعزیز الله سمیعی- سعید گرامی
-
موضوعاصلاح و درمان