کتاب ذهن خود را پاکسازی کنید اثر اس اسکات و بری داونپورت انتشارات السانا
- وزن: 190 گرم
- نوع کاغذ: تحریر
- تعداد صفحه: 144
- نویسنده: اس.اسکات و بری داونپورت
- شابک: 9786229728697
- قطع: رقعی
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: انتشارات السانا
- مترجم: مریم علی محمدی
کد محصول:914474
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب ذهن خود را پاکسازی کنید اثر اس اسکات و بری داونپورت انتشارات السانا
ذهن ما پیوسته دچار نگرانیها، افکار و احساسات منفی در رابطه با مسائل شخصی و زندگی جمعیِ دنیای امروزه است. نگرانی‌هایی که صرفاً موجب استرس، آشفتگی ذهنی و برهم‌زدن آرامش زندگی می‌شوند. قطعاً زندگی با چنین شرایطی رضایت‌بخش نیست، حال اگر به دنبال راهکار و آموزش در این امر هستید کتاب «ذهن خود را پاکسازی کنید» را به شما پیشنهاد می‌کنیم. در این کتاب با آموزش راهکارهایی برای خودسازی، ایجاد عادت‌هایی درجهت کنترل ذهن، غلبه بر ترس، افکار منفی و اضطراب روبه‌رو می‌شوید. نکات و مطالبی که به شما کمک می‌کنند تا از آشفتگی ذهنی که موجب آزار و تلخی زندگی است رهایی یابید. همچنین هر فصل تمرین‌هایی دارد که با بکارگیری به وضوح شاهد تأثیر مثبت و اثربخش آنها خواهید شد. این کتاب با لحنی ساده در حوزه روانشناسی می‌کوشد تا فرد بتواند افکار، وظایف، تعهدات، روابط و محیط اطراف خود را ساماندهی و پاکسازی کند. تمام آنچه ذهنی آرام، متمرکز، شاد و عاری از هر آشفتگی را به ارمغان خواهد داشت.
مشخصات فنی
کتاب ذهن خود را پاکسازی کنید اثر اس اسکات و بری داونپورت انتشارات السانا
مشخصات
-
وزن190 گرم
-
نوع کاغذتحریر
-
تعداد صفحه144
-
نویسندهاس.اسکات و بری داونپورت
-
شابک9786229728697
-
قطعرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرانتشارات السانا
-
مترجممریم علی محمدی