<p>خار پاشنه یک زائده استخوانی است که در ناحیه پاشنه پا به وجود می&zwnj;آید و موجب درد در این ناحیه و مشکل در راه رفتن می&zwnj;شود. رباطی در کف پا وجود دارد که مانند کمک&zwnj;فنر عمل کرده و قوس پا را حمایت می&zwnj;کند. این رباط در معرض انواع صدمات قرار دارد. ضربات مکرر و فشار به پاشنه پا موجب التهاب و درد این رباط می&zwnj;شود و در نهایت به تشکیل خار پاشنه منجر می&zwnj;شود. فشار حاصل می&zwnj;تواند ناشی از اضافه&zwnj;وزن و ضربات مکرر هم عموماً در ورزش و پوشیدن کفش نامناسب به وجود می&zwnj;آید. از شایع&zwnj;ترین علت&zwnj;های زمینه&zwnj;&zwnj;ایی این عارضه سفت بودن ماهیچه&zwnj;های پشت ساق و تاندون آشیل است. درد و احساس سفتی در ناحیه پاشنه از علائم خارپاشنه هستند. این درد می&zwnj;تواند راه رفتن را مشکل کند؛ مخصوصاً ابتدای صبح یا زمانی که مدتی نشسته&zwnj;اید و بعد شروع به راه رفتن می&zwnj;کنید این درد شدیدتر است. درد خار پاشنه می&zwnj;تواند در حد یک درد کم تا سوزش و درد شدید باشد که البته با نادیده گرفتن خار پاشنه این درد مزمن گسترش پیدا می&zwnj;کند. بنابراین برای بهبود درد و جلوگیری از گسترش عوارض آن باید فشار وارده بر کف پا را کاهش داد. پد خار پاشنه &laquo;پاک سمن&raquo; با کنترل فشار در ناحیه پاشنه پا موجب کاهش التهاب و درد ناشی از آن می&zwnj;شود. پد خار پاشنه با حفظ رطوبت طبیعی پوست ناحیه پاشنه به روند بهبود کمک می&zwnj;کند. این پد مناسب استفاده در منزل و برای استعمال پماد است و در ساخت آن از پارچه ضد حساسیت استفاده شده است.</p>