خار پاشنه یک زائده استخوانی است که در ناحیه پاشنه پا به وجود می‌آید و موجب درد در این ناحیه و مشکل در راه رفتن می‌شود. رباطی در کف پا وجود دارد که مانند کمک‌فنر عمل کرده و قوس پا را حمایت می‌کند. این رباط در معرض انواع صدمات قرار دارد. ضربات مکرر و فشار به پاشنه پا موجب التهاب و درد این رباط می‌شود و در نهایت به تشکیل خار پاشنه منجر می‌شود. فشار حاصل می‌تواند ناشی از اضافه‌وزن و ضربات مکرر هم عموماً در ورزش و پوشیدن کفش نامناسب به وجود می‌آید. از شایع‌ترین علت‌های زمینه‌‌ایی این عارضه سفت بودن ماهیچه‌های پشت ساق و تاندون آشیل است. درد و احساس سفتی در ناحیه پاشنه از علائم خارپاشنه هستند. این درد می‌تواند راه رفتن را مشکل کند؛ مخصوصاً ابتدای صبح یا زمانی که مدتی نشسته‌اید و بعد شروع به راه رفتن می‌کنید این درد شدیدتر است. درد خار پاشنه می‌تواند در حد یک درد کم تا سوزش و درد شدید باشد که البته با نادیده گرفتن خار پاشنه این درد مزمن گسترش پیدا می‌کند. بنابراین برای بهبود درد و جلوگیری از گسترش عوارض آن باید فشار وارده بر کف پا را کاهش داد. پد خار پاشنه «پاک سمن» با کنترل فشار در ناحیه پاشنه پا موجب کاهش التهاب و درد ناشی از آن می‌شود. پد خار پاشنه با حفظ رطوبت طبیعی پوست ناحیه پاشنه به روند بهبود کمک می‌کند. این پد مناسب استفاده در منزل و برای استعمال پماد است و در ساخت آن از پارچه ضد حساسیت استفاده شده است.