دویدن ورزشی است که با حداقل امکانات و در هر جایی می‌توان به آن پرداخت. می‌توان گفت این ورزش کم هزینه‌ترین ورزش است که تنها نیاز به یک کفش مناسب دارد. کفش زنانه (Lomer Maipos ECO MTX) از سری کفش‌های کوهنوردی برند لومر است. این کفش از رویه‌ای مقاوم و تنفس عالی و کفه‌ای نرم و قابل انعطاف برخوردار است. کفه‌ای که به راحتی ضربات وارد شده از سمت زمین را جذب می‌کند و از نرمی و انعطاف‌پذیری بالایی برخوردار است. کمپانی لومر با سابقه طولانی در تولید کفش که به سال 1975 میلادی باز می‌گردد سعی کرده با ترکیب تجربه با تکنولوژی های روز سهم عمده‌ای در بازار کفش کوهنوردی ایفا کند این کمپانی با سابقه بلند مدتش اعتماد و رضایت مشتریان خود را جلب نموده است. تکنولوژیهای جدیدی که در این کفش به کار رفته عبارتند از: Vibram، Mertex، Microfiber Insole، EcoStep و زیره‌ای از لاستیک EVA. تکنولوژی Vibram در زیره استفاده شده است. زیره های تولید شده توسط Vibram نوعی اطمینان خاطر به مصرف کنندگان می‌دهد چرا که این شرکت رهبر تولید زیره در جهان است و با تمام تولید کننندگان کفش در جهان ارتباط دارد و بهترین تولید کننده زیره مخصوص کهنوردی در جهان است. تکنولوژی Mertex در رویه کفش استفاده شده و به موجب آن رویه علاوه بر اینکه در مقابل نفوذ آب مقاوم بوده دارای تهویه و تنفس نیز می‌باشد، بدین معنا که کفش در سرما گرمای پا را حفظ کرده و در گرما با تبادل هوا با بیرون از کفش دمای داخل کفش را متعادل می‌کند. پارچه استفاده شده در داخل کفش از الیاف نقره استفاده شده که خاصیت ضد میکروبی دارد و اجازه رشد میکروب را در داخل کفش نمی‌دهد و از بو گرفتن آن جلوگیری می‌کند. شایان ذکر است که در لایه میانی کفش از لاستیک EVA استفاده شده که علاوه بر کاهش وزن زیره به آن خاصیت ارتجاعی بخشیده که در جذب فشارهای وارده از سوی زمین بسیار موثر است. در رویه این کفش از چرم جیر منعطف استفاده شده که به دوام آن افزوده است. تکنولوژی Microfiber Insole در کفی داخلی کفش استفاده شده که به موجب آن کفی داخلی از لاستیک EVA با انعطاف زیاد ساخته شده که راحتی بیشتر را فراهم می‌کند. در این کفی منافذی تعبیه شده که برای تنفس بهتر کف پا است. تکنولوژی دیگری که این کفش دارد EcoStep است که به موجب آن حداقل 30% از مواد استفاده شده در ساخت این کفش از مواد قابل بازیافت است بدون آنکه از کیفیت آن کم شود. این تکنولوژی تعهد کمپانی به حفاظت از محیط زیست را شهادت می‌دهد. به طور کلی این کفش با بهره‌گیری از تکنولوژی‌های Vibram، Mertex، Microfiber Insole، EcoStep و زیره‌ای از لاستیک EVA و تجربه بلند مدتش در تولید کفش، یک کفش مناسب پیاده روی و دویدن در طبیعت و شهر است.