کتاب راهنمای سلامت روان اثر گیلیان باتلر
کتاب راهنمای سلامت روان اثر گیلیان باتلر
- وزن: 491 گرم
- تعداد صفحه: 456
- نویسنده: گیلیان باتلر، تونی هوپ
- تعداد جلد: 1
- شابک: 9789644423658
- قطع: رقعی
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: البرز
- گروه سنی: بزرگسال
- مترجم: مهدی قراچه داغی
کد محصول:4321804
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب راهنمای سلامت روان اثر گیلیان باتلر
کتاب راهنمای سلامت روان اثر گیلیان باتلر
«راهنمای سلامت روان» نام کتابی به نویسندگی «گیلیان باتلر» و «تونی هوپ» است که «مهدی قراچه‌داغی» آن را به فارسی ترجمه کرده است. این کتاب شش بخش دارد که عبارت‌اند از: «دو اصل زیربنای سلامت روان»، «هفت مهارت اولیه»، «چگونه روابط خود را بهبود بخشیم»، «دشمنان دوقلوی روحیه‌ی خوب»، «ذهن و جسم» و «کارکرد ذهن». در توضیحات پشت جلد این کتاب آمده است: «گیلیان باتلر و تونی هوپ دو تن از پیشگامان پزشکی و روانپزشکی بالینی بر این باورند که برای برخورداری از سلامت روان، لازم است شیوه‌های مدیریت و روان‌شناسی در هم آمیخته شود. همان گونه که تمرین‌های ورزشی احساس جسمی خوبی به شما می‌دهد، راهکارهای ساده‌ی این کتاب هم به ذهن شما نیرو و سروسامان می‌بخشد. شیوه‌های عملی نویسندگان کتاب روابط، خلق‌و‌خو و سلامت شما را بهبود می‌بخشد. با بهره‌گیری از شیوه‌های سودمند و نتیجه‌بخش مطرح‌شده در کتاب، خواهید توانست بر تنش‌های زندگی روزمره چیره شوید و آن‌گونه زندگی کنید که واقعا می‌خواهید». نشر «البرز» کتاب خواندنی و مفید حاضر را به قلم گیلیان باتلر و تونی هوپ با ترجمه‌ی مهدی قراچه‌داغی منتشر کرده و در دسترس علاقه‌مندان قرار داده است.
مشخصات فنی
کتاب راهنمای سلامت روان اثر گیلیان باتلر
کتاب راهنمای سلامت روان اثر گیلیان باتلر
مشخصات
-
وزن491 گرم
-
تعداد صفحه456
-
نویسندهگیلیان باتلر، تونی هوپ
-
تعداد جلد1
-
شابک9789644423658
-
قطعرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرالبرز
-
گروه سنیبزرگسال
-
مترجممهدی قراچه داغی