کتاب یوگا اثر جیمز هویت
- وزن: 289 گرم
- تعداد صفحه: 240
- نویسنده: جیمز هویت
- تعداد جلد: 1
- شابک: 9789643111281
- قطع: رقعی
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: ققنوس
- گروه سنی: بزرگسال
- مترجم: امید اقتداری
- موضوع: روانشناسی
+ موارد بیشتر
- بستن
کد محصول:4295014
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب یوگا اثر جیمز هویت
یوگا یک روش تربیت بدنی، ذهنی و روحی است که سرچشمة آن در تاریخ کهن هند گم شده است. پس از مدتی تمرین منظم یوگا، سلامت و نیروی حیاتی بهبود می‌یابد، نرمش بدن افزایش پیدا می‌کند، عضله‌ها محکم و نیرومند می‌شوند و حس سبکی، آرامش و تعادل در آگاهی و در بدن به دست می‌آید. این کتاب به حرکت‌ها، کنترل تنفسی و سایر تمرین‌هایی می‌پردازد که برای سلامت و تسلط بر بدن لازم است و در مراحل بعدی به کنترل حواس، تمرکز، مراقبه و تسلط و توازن ذهنی می‌رسد.
مشخصات فنی
کتاب یوگا اثر جیمز هویت
مشخصات
-
وزن289 گرم
-
تعداد صفحه240
-
نویسندهجیمز هویت
-
تعداد جلد1
-
شابک9789643111281
-
قطعرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرققنوس
-
گروه سنیبزرگسال
-
مترجمامید اقتداری
-
موضوعروانشناسی