مشخصات

• وزن
  234 گرم
• نوع کاغذ
  تحریر
• تعداد صفحه
  146
• نویسنده
  اریک هلمز
• تعداد جلد
  1
• رده‌بندی کتاب
  ورزش (هنر و سرگرمی)
• شابک
  9786227119381
• قطع
  وزیری
• چاپ شده در
  ایران
• نوع جلد
  شومیز
• ناشر
  پادینا
• گروه سنی
  بزرگسال
• مترجم
  ترجمه مهدی دهقادنی
• موضوع
  تمرین با وزنه - ماهیچه‌ها -- هیپرتروفی - آمادگی جسمانی
• زبان نوشتار
  فارسی