مشخصات

• وزن
  226 گرم
• نوع کاغذ
  تحریر
• تعداد صفحه
  144
• نویسنده
  مت شیفرل
• تعداد جلد
  1
• رده‌بندی کتاب
  ورزش (هنر و سرگرمی)
• شابک
  9786222940065
• قطع
  وزیری
• چاپ شده در
  ایران
• نوع جلد
  شومیز
• ناشر
  پادینا
• گروه سنی
  بزرگسال
• مترجم
  مهین عقدایی و معصومه‌السادات مدرسی و ناصر امیدزاده
• موضوع
  آموزش گام به گام افزایش قدرت در هر سطح آمادگی جسمانی
• زبان نوشتار
  فارسی