مشخصات

• وزن
  590 گرم
• سایر توضیحات
  راهنمای کامل برای تفکیک عضلانی و برخورداری از ماهیچه‌های قوی‌تر متناسب با هر برنامه هماره با رژیم غذایی 30 دقیقه در روز
• اقلام همراه
  ندارد
• نوع کاغذ
  تحریر
• تعداد صفحه
  414
• نویسنده
  مایت مورفی
• رده‌بندی کتاب
  ورزش (هنر و سرگرمی)
• شابک
  9789646920835
• قطع
  وزیری
• چاپ شده در
  ایران
• نوع جلد
  شومیز
• ناشر
  سازوکار
• گروه سنی
  بزرگسال
• مترجم
  آزاد کاووسی
• موضوع
  حرکات بدنسازی همراه با تغذیه مناسب
• زبان نوشتار
  فارسی