مشخصات

• موارد استفاده
  افزایش وزن
• مناسب مصرف
  آقایان و خانم‌ها
• روش مصرف
  پودر جی تی مس آی اس اس - 1350 گرم : 1 تا 4 وعده در روز، حین صبحانه، حین شام و پس از تمرین مصرف کنید و تقریبا یک ساعت قبل از خواب یک پیمانه (45 گرم) را به 100 میلی لیتر آب اضافه نمایید. پودر کراتین مونوهیدرات آی اس اس - 300 گرم: دو مرحله مصرف برای کراتین وجود دارد که عبارتند از: مرحله بارگیری و نگهدارنده. در مرحله بارگیری: (5 روز اول) 5 گرم از پودر کراتین را با 150 میلی لیتر آب مخلوط نموده و چهار بار در روز میل نمایید. مرحله نگهدارنده: در این مرحله مصرف روزانه 5 گرم قبل و بعد از تمرین توصیه می شود.
• شکل محصول
  پودر