نخود یاپراک مقدار 900 گرم
Yaprak Pinto Peas 900gr
- وزن: 0.9 کیلوگرم
- سایر توضیحات: جدول ارزش غذایی نخود خامتشکیل دهنده اصلی مقدار در100 گرم انرژی (کالری) 364 کیلوکالری کربوهیدرات 60.65 گرم پروتئین 19.30 گرم چربی 6.04 گرم آب 11.53 گرم فیبر 17.40 گرم قند 10.70 گرم کلسترول 0.00 میلی گرم ویتامین های نخود خامنام ویتامین مقدار در 100 گرم ویتامین A 3.00 میکروگرم ویتامین D 0.00 میکروگرم ویتامین E 0.82 میلی گرم ویتامین K 9.00 میکروگرم ویتامین C 4.00 میلی گرم تیامین (B1) 0.48 میلی گرم ریبوفلاوین (B2) 0.21 میلی گرم نیاسین (B3) 1.54 میلی گرم کولین (B4) 95.20میلی گرم پانتوتنیک اسید (B5) 1.59 میلی گرم ویتامین B6 0.54 میلی گرم فولات (B9) 557.00میکروگرم ویتامین B12 0.00 میلی گرم مواد معدنی نخود خامنام ماده معدنی کلسیم 105.00 میلی گرم آهن 6.24 میلی گرم منیزیم 115.00 میلی گرم فسفر 366.00 میلی گرم پتاسیم 875.00 میلی گرم سدیم 24.00 میلی گرم روی 3.43 میلی گرم مس 0.85 میلی گرم منگنز 2.20 میلی گرم سلنیم 8.20 میکروگرم جدول ارزش غذایی نخود پخته شده، همراه با نمکتشکیل دهنده اصلی انرژی (کالری) 164 کیلوکالری کربوهیدرات 27.42 گرم پروتئین 8.86 گرم چربی 2.59 گرم آب 60.21 گرم فیبر 7.60 گرم قند 4.80 گرم ویتامین های نخود پخته شده، همراه با نمکنام ویتامین ویتامین A 1.00 میکروگرم ویتامین E 0.35 میلی گرم ویتامین K 4.00 میکروگرم ویتامین C 1.30 میلی گرم تیامین (B1) 0.12 میلی گرم ریبوفلاوین (B2) 0.06 میلی گرم نیاسین (B3) 0.53 میلی گرم کولین (B4) 42.80میلی گرم پانتوتنیک اسید (B5) 0.29 میلی گرم ویتامین B6 0.14 میلی گرم فولات (B9) 172.00میکروگرم مواد معدنی نخود پخته شده، همراه با نمکنام ماده معدنی کلسیم 49.00 میلی گرم آهن 2.89 میلی گرم منیزیم 48.00 میلی گرم فسفر 168.00 میلی گرم پتاسیم 291.00 میلی گرم سدیم 243.00 میلی گرم روی 1.53 میلی گرم مس 0.35 میلی گرم منگنز 1.03 میلی گرم سلنیم 3.70 میکروگرم جدول ارزش غذایی نخود خامتشکیل دهنده اصلی مقدار در100 گرم انرژی (کالری) 364 کیلوکالری کربوهیدرات 60.65 گرم پروتئین 19.30 گرم چربی 6.04 گرم آب 11.53 گرم فیبر 17.40 گرم قند 10.70 گرم کلسترول 0.00 میلی گرم ویتامین های نخود خامنام ویتامین مقدار در 100 گرم ویتامین A 3.00 میکروگرم ویتامین D 0.00 میکروگرم ویتامین E 0.82 میلی گرم ویتامین K 9.00 میکروگرم ویتامین C 4.00 میلی گرم تیامین (B1) 0.48 میلی گرم ریبوفلاوین (B2) 0.21 میلی گرم نیاسین (B3) 1.54 میلی گرم کولین (B4) 95.20میلی گرم پانتوتنیک اسید (B5) 1.59 میلی گرم ویتامین B6 0.54 میلی گرم فولات (B9) 557.00میکروگرم ویتامین B12 0.00 میلی گرم مواد معدنی نخود خامنام ماده معدنی مقدار در 100 گرم کلسیم 105.00 میلی گرم آهن 6.24 میلی گرم منیزیم 115.00 میلی گرم فسفر 366.00 میلی گرم پتاسیم 875.00 میلی گرم سدیم 24.00 میلی گرم روی 3.43 میلی گرم مس 0.85 میلی گرم منگنز 2.20 میلی گرم سلنیم 8.20 میکروگرم جدول ارزش غذایی نخود پخته شده، همراه با نمکتشکیل دهنده اصلی مقدار در100 گرم انرژی (کالری) 164 کیلوکالری کربوهیدرات 27.42 گرم پروتئین 8.86 گرم چربی 2.59 گرم آب 60.21 گرم فیبر 7.60 گرم قند 4.80 گرم کلسترول 0.00 میلی گرم ویتامین های نخود پخته شده، همراه با نمکنام ویتامین مقدار در 100 گرم ویتامین A 1.00 میکروگرم ویتامین D 0.00 میکروگرم ویتامین E 0.35 میلی گرم ویتامین K 4.00 میکروگرم ویتامین C 1.30 میلی گرم تیامین (B1) 0.12 میلی گرم ریبوفلاوین (B2) 0.06 میلی گرم نیاسین (B3) 0.53 میلی گرم کولین (B4) 42.80میلی گرم پانتوتنیک اسید (B5) 0.29 میلی گرم ویتامین B6 0.14 میلی گرم فولات (B9) 172.00میکروگرم ویتامین B12 0.00 میلی گرم مواد معدنی نخود پخته شده، همراه با نمکنام ماده معدنی مقدار در 100 گرم کلسیم 49.00 میلی گرم آهن 2.89 میلی گرم منیزیم 48.00 میلی گرم فسفر 168.00 میلی گرم پتاسیم 291.00 میلی گرم سدیم 243.00 میلی گرم روی 1.53 میلی گرم مس 0.35 میلی گرم منگنز 1.03 میلی گرم سلنیم 3.70 میکروگرم
- وزن بستهبندی: 0.9 کیلوگرم
- ابعاد بستهبندی: 28 × 17 × 5 سانتیمتر سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت: 21/20365
- ارگانیک: بله
کد محصول:347087
قیمت : ناموجود
نقد و بررسی
نخود یاپراک مقدار 900 گرم
Yaprak Pinto Peas 900gr
نخود یاپراک در بسته بندی سلفونی 900 گرمی با مجوز وزارت بهداشت (سیب سلامت) از بهترین انواع آن(شهر کرمانشاه) است که در سایز متوسط و بصورت پاک شده عرضه می شود.این محصول تازه و طبیعی است. نخود از فیبرها، ویتامین B9، هیدرات کربن، آهن، فسفر، منیزیم، ویتامین B، پتاسیم، زینک(روی)، پروتئین، ویتامین B6، کلسیم و اسیدهای چرب اشباع نشده ی پُلی تشکیل شده است. البته باید بدانید که نخود از وجود ترکیبات مغذی دیگری مانند ویتامین E، آب، ویتامین B3، سدیم، ویتامین B2، سلنیوم، اسیدهای چرب اشباع نشده ی مونو، ویتامین C، یُد، اسیدهای چرب اشباع شده و ویتامین A نیز بی بهره نیست.از آنجایی که این ماده ی غذایی حاوی فیبر است باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسیدهای چرب موجود در خون را کاهش می دهد. نخود به دلیل دارا بودن ویتامین B9 به ساخت گلبول های قرمز و سفید کمک می کند و در جلوگیری از کم خونی و حفظ سلامت پوستنقش دارد. ویتامین B9 علاوه بر اینکه در تقسیم سلولی و رشد خوب جنین نقش دارد بلکه باعث کاهش خطر ناهنجاری های سیستم عصبی مرکزی جنین می شود. نخود با این ترکیب مفیدی که دارد امکان ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد و از ابتلا به برخی از سرطان ها مانند سرطان خون پیشگیری کرده و با تحریک اسیدهای گوارشی باعث بهبود اشتها می شود. کربوهیدرات های موجود در نخود برای تولید انرژی فوق العاده هستند. باید بدانید که حدود 55 تا 60 درصد انرژی روزانه ی بدن ما از طریق کربوهیدرات ها تامین می شود. حتماً می دانید که مغز ما برای عملکرد بهتر نیاز به گلوکز دارد که در مواد غذایی حاوی کربوهیدرات ها به وفور وجود دارد. اگر می خواهید انرژی تان بیشتر شود و یا اینکه مغزتان به این زودی ها کم نیاورد نخود را دریابید. نخود به دلیل داشتن زینک(روی) در روند تشکیل سلول های استخوانی و رشد ارگان های تولیدمثل و همچنین بهبود عملکرد پروستات نقش دارد. زینک علاوه بر این خواص آنتی اکسیدانی دارد در جذب ویتامین A و سنتز پروتئین هایی مانند کلاژن نیز شرکت دارد و در دوره ی بارداری به رشد جنین کمک می کند. زینک دوست رشد کودکان و نوجوانان نیز محسوب می شود و سلامت حس بویایی، چشایی و بینایی را حفظ می کند. شما می توانید با افزودن نخود به غذاها و سالادهایتان به راحتی مواد مغذی بدن را جذب کنید.
مشخصات فنی
نخود یاپراک مقدار 900 گرم
Yaprak Pinto Peas 900gr
مشخصات
-
وزن0.9 کیلوگرم
-
سایر توضیحاتجدول ارزش غذایی نخود خامتشکیل دهنده اصلیمقدار در100 گرمانرژی (کالری) 364 کیلوکالریکربوهیدرات 60.65 گرمپروتئین 19.30 گرمچربی 6.04 گرمآب 11.53 گرمفیبر 17.40 گرمقند 10.70 گرمکلسترول 0.00 میلی گرمویتامین های نخود خامنام ویتامینمقدار در 100 گرمویتامین A 3.00 میکروگرمویتامین D 0.00 میکروگرمویتامین E 0.82 میلی گرمویتامین K 9.00 میکروگرمویتامین C 4.00 میلی گرمتیامین (B1) 0.48 میلی گرمریبوفلاوین (B2) 0.21 میلی گرمنیاسین (B3) 1.54 میلی گرمکولین (B4) 95.20میلی گرمپانتوتنیک اسید (B5) 1.59 میلی گرمویتامین B6 0.54 میلی گرمفولات (B9) 557.00میکروگرمویتامین B12 0.00 میلی گرممواد معدنی نخود خامنام ماده معدنیکلسیم 105.00 میلی گرمآهن 6.24 میلی گرممنیزیم 115.00 میلی گرمفسفر 366.00 میلی گرمپتاسیم 875.00 میلی گرمسدیم 24.00 میلی گرمروی 3.43 میلی گرممس 0.85 میلی گرممنگنز 2.20 میلی گرمسلنیم 8.20 میکروگرمجدول ارزش غذایی نخود پخته شده، همراه با نمکتشکیل دهنده اصلیانرژی (کالری) 164 کیلوکالریکربوهیدرات 27.42 گرمپروتئین 8.86 گرمچربی 2.59 گرمآب 60.21 گرمفیبر 7.60 گرمقند 4.80 گرمویتامین های نخود پخته شده، همراه با نمکنام ویتامینویتامین A 1.00 میکروگرمویتامین E 0.35 میلی گرمویتامین K 4.00 میکروگرمویتامین C 1.30 میلی گرمتیامین (B1) 0.12 میلی گرمریبوفلاوین (B2) 0.06 میلی گرمنیاسین (B3) 0.53 میلی گرمکولین (B4) 42.80میلی گرمپانتوتنیک اسید (B5) 0.29 میلی گرمویتامین B6 0.14 میلی گرمفولات (B9) 172.00میکروگرممواد معدنی نخود پخته شده، همراه با نمکنام ماده معدنیکلسیم 49.00 میلی گرمآهن 2.89 میلی گرممنیزیم 48.00 میلی گرمفسفر 168.00 میلی گرمپتاسیم 291.00 میلی گرمسدیم 243.00 میلی گرمروی 1.53 میلی گرممس 0.35 میلی گرممنگنز 1.03 میلی گرمسلنیم 3.70 میکروگرمجدول ارزش غذایی نخود خامتشکیل دهنده اصلی مقدار در100 گرم انرژی (کالری) 364 کیلوکالری کربوهیدرات 60.65 گرم پروتئین 19.30 گرم چربی 6.04 گرم آب 11.53 گرم فیبر 17.40 گرم قند 10.70 گرم کلسترول 0.00 میلی گرم ویتامین های نخود خامنام ویتامین مقدار در 100 گرم ویتامین A 3.00 میکروگرم ویتامین D 0.00 میکروگرم ویتامین E 0.82 میلی گرم ویتامین K 9.00 میکروگرم ویتامین C 4.00 میلی گرم تیامین (B1) 0.48 میلی گرم ریبوفلاوین (B2) 0.21 میلی گرم نیاسین (B3) 1.54 میلی گرم کولین (B4) 95.20میلی گرم پانتوتنیک اسید (B5) 1.59 میلی گرم ویتامین B6 0.54 میلی گرم فولات (B9) 557.00میکروگرم ویتامین B12 0.00 میلی گرم مواد معدنی نخود خامنام ماده معدنی مقدار در 100 گرم کلسیم 105.00 میلی گرم آهن 6.24 میلی گرم منیزیم 115.00 میلی گرم فسفر 366.00 میلی گرم پتاسیم 875.00 میلی گرم سدیم 24.00 میلی گرم روی 3.43 میلی گرم مس 0.85 میلی گرم منگنز 2.20 میلی گرم سلنیم 8.20 میکروگرم جدول ارزش غذایی نخود پخته شده، همراه با نمکتشکیل دهنده اصلی مقدار در100 گرم انرژی (کالری) 164 کیلوکالری کربوهیدرات 27.42 گرم پروتئین 8.86 گرم چربی 2.59 گرم آب 60.21 گرم فیبر 7.60 گرم قند 4.80 گرم کلسترول 0.00 میلی گرم ویتامین های نخود پخته شده، همراه با نمکنام ویتامین مقدار در 100 گرم ویتامین A 1.00 میکروگرم ویتامین D 0.00 میکروگرم ویتامین E 0.35 میلی گرم ویتامین K 4.00 میکروگرم ویتامین C 1.30 میلی گرم تیامین (B1) 0.12 میلی گرم ریبوفلاوین (B2) 0.06 میلی گرم نیاسین (B3) 0.53 میلی گرم کولین (B4) 42.80میلی گرم پانتوتنیک اسید (B5) 0.29 میلی گرم ویتامین B6 0.14 میلی گرم فولات (B9) 172.00میکروگرم ویتامین B12 0.00 میلی گرم مواد معدنی نخود پخته شده، همراه با نمکنام ماده معدنی مقدار در 100 گرم کلسیم 49.00 میلی گرم آهن 2.89 میلی گرم منیزیم 48.00 میلی گرم فسفر 168.00 میلی گرم پتاسیم 291.00 میلی گرم سدیم 243.00 میلی گرم روی 1.53 میلی گرم مس 0.35 میلی گرم منگنز 1.03 میلی گرم سلنیم 3.70 میکروگرم
-
وزن بستهبندی0.9 کیلوگرم
-
ابعاد بستهبندی28 × 17 × 5 سانتیمتر سانتیمتر
-
شماره پروانه بهداشت21/20365
-
ارگانیکبله