کتاب تا خرخره زیر چاقی اثر امیلی بولر انتشارات راوشید

  • وزن: 170 گرم
  • نوع کاغذ: تحریر
  • نوع چاپ: دیجیتال
  • تعداد صفحه: 93
  • نویسنده: اِمیلی بولر
  • تعداد جلد: 1
  • رده‌بندی کتاب: پزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
  • شابک: ‭978-622-7458-87-9‬‬‬‬
  • قطع: رقعی
  • چاپ شده در: ایران
  • نوع جلد: شومیز
  • ناشر: راوشید
  • گروه سنی: بزرگسال
  • مترجم: آتنا حق‌جو
  • موضوع: تجربۀ پرماجرای نویسنده برای ترک اعتیاد به مواد غذایی و اینکه دیگران هم می‌توانند از آن رهایی یابند!
  • زبان نوشتار: فارسی
+ موارد بیشتر - بستن

کد محصول:2681474

قیمت : ناموجود

نقد و بررسی

کتاب تا خرخره زیر چاقی اثر امیلی بولر انتشارات راوشید

کتاب حاضر در زمینۀ سلامت و تناسب اندام برایتان تمرین‌های کاربردی و الهام‌بخشی فراهم می‌آورد تا از دام اعتیاد به مواد غذایی مضر رهایی پیدا کنید. در نهایت، آموزش‌های لازم را برای کم کردن آن چند کیلو وزن اضافه و رسیدن به تندرستی دلخواه دریافت خواهید کرد. خانم امیلی بولر که خودش در دورۀ نوجوانی به خاطر اختلال گوارش دچار چاقی مفرط بوده و تنها در 47 سالگی موفق شده به وضعیتی طبیعی برسد، در این راهنمای خودیاری به توصیه‌های ضروری برای رویارویی با اشتهای کاذب و میل سیری‌ناپذیر برای مواد غذایی می‌پردازد. البته او هرگز انتظار نداشت که روزی در کارگاه‌های روزانه به مربی تغذیه برای میلیون‌ها نفر تبدیل شود که دوست دارند از اعتیاد به غذاهای بی‌خاصیت نجات پیدا کنند. کتاب "تا خرخره زیر چاقی" بیانگر حالتی از گرسنگی است که انسان را بیشتر به سوی مرگ روانه می‌کند تا بهزیستی. خانم بولر در اینجا تجربه‌های شخصی خود را با راهکارهای عملی و خردمندانه از کتابهای مشهور دکتر جوئل فورمان می‌آمیزد تا گنجینه‌ای غنی از آموزه‌های سودمند برای رسیدن به سلامتی و تندرستی حقیقی فراهم بیاورد. او پس از آنکه فرزندش را به خاطر خودکشی از دست داد، فهمید که سلامتی جسمانی خودش چقدر برروی تربیت کودکان تأثیر دارد. بنابراین اقدام‌هایی نیز برای پیشگیری از بازگشت به دنیای پرخوری و افزایش وزن صورت داد و همه را در کتاب حاضر گنجاند.

مشخصات فنی

کتاب تا خرخره زیر چاقی اثر امیلی بولر انتشارات راوشید

مشخصات

  • وزن
    170 گرم
  • نوع کاغذ
    تحریر
  • نوع چاپ
    دیجیتال
  • تعداد صفحه
    93
  • نویسنده
    اِمیلی بولر
  • تعداد جلد
    1
  • رده‌بندی کتاب
    پزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
  • شابک
    ‭978-622-7458-87-9‬‬‬‬
  • قطع
    رقعی
  • چاپ شده در
    ایران
  • نوع جلد
    شومیز
  • ناشر
    راوشید
  • گروه سنی
    بزرگسال
  • مترجم
    آتنا حق‌جو
  • موضوع
    تجربۀ پرماجرای نویسنده برای ترک اعتیاد به مواد غذایی و اینکه دیگران هم می‌توانند از آن رهایی یابند!
  • زبان نوشتار
    فارسی