<p>ساعت ورزشی &laquo;پلار&raquo; (Polar) مدل &laquo;RCX5&raquo; ساعتی مناسب ورزش&zwnj;کاران رشته&zwnj;های چندگانه مخصوصاً دوندگان و دوچرخه&zwnj;سوارانی است که می&zwnj;خواهند به اوج آمادگی جسمانی برسند. این ساعت با برنامه&zwnj;های تمرینی که ارائه می&zwnj;کند، شدت مناسب تمرین&zwnj;های ورزشی را برای ورزش&zwnj;کار مشخص می&zwnj;کند. همراه ساعت، سنسور ضربان قلبی مجهز شده که به دور سینه بسته می&zwnj;شود و اطلاعات ضربان قلب را به ساعت می&zwnj;فرستد. این سنسور حتی در هنگام شنا کردن هم قابل&zwnj;استفاده است. خود ورزشکار هم می&zwnj;تواند پروفایل&zwnj;های ورزشی مختلفی را برای خود ایجاد کرده و بین آن&zwnj;ها یکی را انتخاب کند. به کمک وسیله&zwnj;ی انتقال اطلاعات Polar Data Link می&zwnj;توان بین ساعت و کامپیوتر ارتباط برقرار کرد و با انتقال اطلاعات به سایت polarpersonaltrainer.com به آنالیز اطلاعات پرداخت. به&zwnj;این&zwnj;ترتیب می&zwnj;توان بهترین تعادل بین تمرینات ورزشی و زمان&zwnj;های استراحت را به دست آورد. برای به دست آوردن میزان تناسب&zwnj;اندام، می&zwnj;توان از آزمون 5 دقیقه&zwnj;ای ساعت استفاده کرد که میزان اکسیژن جذب&zwnj;شده هنگام فعالیت هوازی را از طریق اطلاعات شخصی مثل ضربان قلب در حالت استراحت به دست می&zwnj;آورد. با مقایسه&zwnj;ای دوره&zwnj;ای نتایج این تست می&zwnj;توان فهمید که روند تناسب&zwnj;اندام به چه شکلی بوده است. تعیین&zwnj;کننده&zwnj;ی محدوده&zwnj;ی ضربان قلب، تغییرات ضربان را اندازه&zwnj;گیری کرده و محدوده&zwnj;ی ضربان قلب مناسب هنگام گرم کردن را تعیین می&zwnj;کند. باتری ساعت از نوع سکه&zwnj;ای قابل تعویض بوده و در حالت استفاده&zwnj;ی یک ساعت در روز به شکل میانگین از 8 تا 11 ماه عمر می&zwnj;کند. جنس بند ساعت از پلی یورتان و جنس بدنه&zwnj;ی آن از استیل ضدزنگ است. سنسور ضربان قلب ساعت نیز دارای باتری سکه&zwnj;ای است که تا 800 ساعت استفاده&zwnj;ی مداوم شارژدهی دارد. ساعت و سنسور ضربان قلب آن در برابر نفوذ آب تا 30 متر مقاوم هستند. از این مدل می&zwnj;توان همراه حسگرهای دو و دوچرخه و GPS پلار استفاده کرد.</p>