کتاب 50 اقدام فوری برای افزایش عزت نفس اثر وندی گرین
Fifty Things You Can Do Today To Boost Your Self-Esteem
- وزن: 174 گرم
- سایر توضیحات: - راهنمای سلامت شخصی
- تعداد صفحه: 148
- نویسنده: وندی گرین
- تعداد جلد: 1
- شابک: 9786001301285
- قطع: رقعی
- چاپ شده در: ایران
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: انتشارات شباهنگ
- گروه سنی: بزرگسال
- مترجم: مهدی قراچه‌داغی
- موضوع: مهارت‌های زندگی و موفقیت
- زبان نوشتار: فارسی
+ موارد بیشتر
- بستن
کد محصول:2305284
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب 50 اقدام فوری برای افزایش عزت نفس اثر وندی گرین
Fifty Things You Can Do Today To Boost Your Self-Esteem
در این کتاب که خواندنش بسیار ساده است، وندی گرین سبکی از زندگی را توضیح می‌دهد و به عواملی روانی اشاره می‌کند که می‌تواند روی عزت‌نفس شما اثر بگذارد و شما را با اقداماتی که بتوانید رابطه با خود را بهتر کنید، راهنمایی می‌کند. همچنین به 50 نکته اشاره شده که به کمک آن می‌توانید بر عزت‌نفس خود بیفزایید که از جمله آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: - علل عزت‌نفس کم را شناسایی کنید و راه مدیریت کردن بر آن‌ها را بیاموزید. - با مواد غذایی افزایش‌دهنده عزت‌نفس آشنا شوید. - با تمرینات ورزشی که عزت‌نفس شما را افزایش می‌دهند آشنا شوید. - از صحبت مثبت با خود استفاده کنید تا از شدت استرس خود بکاهید. - بیاموزید که خودتان را به شکلی که هستید دوست بدارید. - توانمندی‌ها، استعدادها و دستاوردهای خود را شناسایی کنید.
مشخصات فنی
کتاب 50 اقدام فوری برای افزایش عزت نفس اثر وندی گرین
Fifty Things You Can Do Today To Boost Your Self-Esteem
مشخصات
-
وزن174 گرم
-
سایر توضیحات- راهنمای سلامت شخصی
-
تعداد صفحه148
-
نویسندهوندی گرین
-
تعداد جلد1
-
شابک9786001301285
-
قطعرقعی
-
چاپ شده درایران
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرانتشارات شباهنگ
-
گروه سنیبزرگسال
-
مترجممهدی قراچه‌داغی
-
موضوعمهارتهای زندگی و موفقیت
-
زبان نوشتارفارسی