<p>ساعت &laquo;پلار&raquo; (Polar) مدل &laquo;RC3&raquo; دارای GPS داخلی و سنسور ضربان قلب بوده و کلیه&zwnj;ی امکانات لازم برای ورزش&zwnj;کاران رشته&zwnj;های چندگانه، دوچرخه&zwnj;سواران و دوندگان را شامل می&zwnj;شود. شتاب و سرعت حرکت و میانگین و ماکزیمم این مقادیر از ابتدایی&zwnj;ترین اطلاعاتی است که توسط ساعت نمایش داده می&zwnj;شود. به کمک GPS داخلی، اطلاعات دیگر شامل مسافت طی شده، تغییر ارتفاع، مسیر طی شده روی نقشه&zwnj;ی سایت پلار محاسبه می&zwnj;شوند. ضربان قلب، میزان کاری و درصد چربی سوزانده شده، میانگین، حداقل و حداکثر ضربان در هر تمرین، تعیین حداکثرضربان قلب توسط کاربر و ساعت از پارامترهایی هستند که به کمک سنسور ضربان قلب محاسبه می&zwnj;شوند. علاوه بر موارد ذکر شده RC3 امکانات فراوان دیگری نیز دارد که به&zwnj;طور خلاصه بدین شرح است. تست تناسب&zwnj;اندام که در 5 دقیقه انجام می&zwnj;شود و با مقایسه نتایج دوره&zwnj;ای این تست، میزان پیشرفت وضعیت بدنی به دست می&zwnj;آید. مدیریت فشار تمرینات به ورزشکار کمک می&zwnj;کند که بهترین تناسب بین تمرین و استراحت را پیدا کند. بهینه&zwnj;ی کننده ضربان قلب کمک می&zwnj;کند تا شخص همیشه با شدت مناسب تمرین کند. شاخص دویدن نشان می&zwnj;دهد که چگونه راندمان دویدن در حال رشد است. سنجش نتایج بعد از هر تمرین علاوه بر انگیزه بخشیدن به ورزشکار، پیشرفت تمرینات را هم نشان می&zwnj;دهد. برنامه&zwnj;های استقامتی به دوچرخه&zwnj;سواران و دوندگان کمک می&zwnj;کند که عملکرد خود را بهبود بخشند. محاسبه&zwnj;گر Owncal دقیق&zwnj;ترین محاسبه&zwnj;گر کالری سوزانده شده در بازار است که بر اساس وزن، سن، قد، جنسیت و حداکثر ضربان قلب، میزان کالری سوزانده شده را محاسبه می&zwnj;کند. ساعت پلار با داشتن گواهی&zwnj;نامه&zwnj;ی IPX7 در برابر غوطه&zwnj;وری در آب تا عمق یک متر مقاوم است. RC3 مجهز به باتری قابل شارژی است که در حالت روشن بودن مداوم GPS تا 12 ساعت و در حالت تمرین یک ساعت در روز با GPS روشن تا 11 روز شارژدهی دارد. اطلاعات ذخیره&zwnj;شده روی ساعت را می&zwnj;توان توسط کابل USB به کامپیوتر منتقل کرد و به کمک سایت polarpersonaltrainer.com آنالیز بیشتری روی اطلاعات انجام داد. این مدل با سنسورهای دو و دوچرخه&zwnj;سواری پلار هماهنگ است و می&zwnj;توان برای افزایش امکانات ساعت از آن&zwnj;ها استفاده کرد.</p>