چرخ تمرین شکم مدل Two wheels
- ابعاد: 26x23x4 سانتی‌متر
- وزن: 300 گرم
- نوع: حرفه ای
- سایر توضیحات: دارای دو دسته با روکش p.v.c مناسب برای تمرین شکم و کمر دارای میله از جنس آهن دارای دو دسته با روکش p.v.c مناسب برای تمرین شکم و کمر دارای میله از جنس آهن
- جنس: فایبر گلاس
- تعداد در بسته: یک عدد
- کشور تولیدکننده: چین
+ موارد بیشتر
- بستن
کد محصول:1702864
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
چرخ تمرین شکم مدل Two wheels
برای انجام تمرین رولر را توسط هر دو دست در وضعیت زانو زدن گرفته به طوری که رولر روبه روی شما قرار داشته است-2-تمامی وزن شما بر روی دست ها و زانوها متمرکز باشد.-3-سپس به آرامی آن را به سمت جلو هدایت کرده و بدن خود را کاملا در موقعیت کششی قرار دهید.-4- در هنگامی که در وضعیت کششی هستید عمل دم را انجام دهید.-5-پس از کمی مکث در حالت کششی با انجام عمل بازدم به وضعیت اولیه خود بازگردید، لازم به ذکر است در هنگام بازگشت به وضعیت اولیه عضلات شکم را در حالت منقبض نگه دارید و مجددا حرکت را تکرار کنید.-6-ورزشکاران حرفه ای می توانند این حرکت را علاوه بر جهت مستقیم در جهت های مورب نیز انجام دهند.
مشخصات فنی
چرخ تمرین شکم مدل Two wheels
مشخصات
-
ابعاد26x23x4 سانتی‌متر
-
وزن300 گرم
-
نوعحرفه ای
-
سایر توضیحاتدارای دو دسته با روکش p.v.cمناسب برای تمرین شکم و کمردارای میله از جنس آهندارای دو دسته با روکش p.v.c مناسب برای تمرین شکم و کمر دارای میله از جنس آهن
-
جنسفایبر گلاس
-
تعداد در بستهیک عدد
-
کشور تولیدکنندهچین