کتاب ذهن آگاهی در رفتارهای اعتیادآور اثر ربکا ای ویلیامز
The Mindfulness Workbook For Addiction
- وزن: 462 گرم
- سایر توضیحات: - رهنمودی برای رویارویی با غم و اندوه، استرس و خشمی که به رفتارهای اعتیادآور منتهی می‌شود
- تعداد صفحه: 384
- نویسنده: ربکا ای ویلیامز، جولی اس کرافت
- تعداد جلد: 1
- شابک: 9786007152188
- قطع: رقعی
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: انتشارات سایه سخن
- گروه سنی: بزرگسال
- مترجم: علی صاحبی، مهدی اسکندری، شیدا لطفعلیان
- موضوع: اصلاح و درمان
کد محصول:1581025
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب ذهن آگاهی در رفتارهای اعتیادآور اثر ربکا ای ویلیامز
The Mindfulness Workbook For Addiction
کتاب «ذهن‌آگاهی در رفتارهای اعتیادآور» نوشته‌ی مشترک «ربکا ای ویلیامز» و «جولی اس کرافت» را «علی صاحبی»، «مهدی اسکندری» و «شیدا لطفعلیان» به فارسی برگردانده‌اند. این کتاب رهنمودهایی برای رویارویی با غم و اندوه، استرس و خشمی که به رفتارهای اعتیادآور منتهی می‌شود ارائه کرده است. کتاب در ده فصل تدوین شده است. «احساسات»، «افکار»، «رفتارها»، «ذهن‌آگاهی»، «فقدان»، «اعتیاد»، «ربط اعتیاد با فقدان»، «سوگواری ذهن‌آگاهانه»، «روابط» و «بهبودی، عود، پیشگیری و بعد از آن» عنوان فصل‌های کتاب است. در توضیح پشت جلد آمده است: «اگر درگیر رفتارهای اعتیادآورید، این کتاب مناسب شما و همه‌ی کسانی است که می‌خواهند اقدام درمانی خود را آغاز کنند و همچنین آن‌هایی که در مسیر بهبودی قرار دارند و می‌خواهند مهارت‌های احساسی و اجتماعی خود را گسترش دهند. این کتاب به‌گونه‌ای طراحی شده است تا به شما در یافتن بهبودی و سلامت بلندمدت کمک کند. اهداف این کتاب عبارتند از: کاهش یا متوقف کردن رفتارهای اعتیادآور؛ آموزش مهارت‌های رویارویی سالم؛ یافتن علت ریشه‌ای اعتیاد و تسریع در روند درمان از منشأ آن؛ آموزش مهارت‌های بین فردی مثبت، خودآگاهی و برقراری ارتباط به منظور کمک به بهبود روابط و برخورداری از رشد احساسی بلندمدت؛ ارائه تمرینات و فعالیت‌های مدام و آسانی که شما را به سمت زندگی دلخواه هدایت می‌کنند.» کتاب حاضر را انتشارات «سایه سخن» منتشر کرده است.
مشخصات فنی
کتاب ذهن آگاهی در رفتارهای اعتیادآور اثر ربکا ای ویلیامز
The Mindfulness Workbook For Addiction
مشخصات
-
وزن462 گرم
-
سایر توضیحات- رهنمودی برای رویارویی با غم و اندوه، استرس و خشمی که به رفتارهای اعتیادآور منتهی می‌شود
-
تعداد صفحه384
-
نویسندهربکا ای ویلیامز، جولی اس کرافت
-
تعداد جلد1
-
شابک9786007152188
-
قطعرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرانتشارات سایه سخن
-
گروه سنیبزرگسال
-
مترجمعلی صاحبی، مهدی اسکندری، شیدا لطفعلیان
-
موضوعاصلاح و درمان