مشخصات

• نوع کاغذ
  بالکی
• تعداد صفحه
  128
• نویسنده
  Baek Sehee
• قطع
  رقعی
• نوع جلد
  شومیز
• ناشر
  انتشارات آمه
• گروه سنی
  بزرگسال
• موضوع
  روانشناسی
• زبان نوشتار
  انگلیسی
• خلاصه کتاب
  بک سهی احساس افسردگی و اضطراب می کند. او همچنین احساس می کند که دیگران او را قضاوت می کنند و سعی می کند احساسات خود را در محل کار پنهان کند. اما این کار برایش خسته کننده و طاقت فرسا است. بک همچنین نمی تواند روابط عمیقی با دیگران برقرار کند. او با یک روانشناس صحبت می کند و سعی می کند رفتارهای مضری که او را در یک چرخه خودآزاری گیر انداخته را از هم تفکیک کند. بخشی از این کتاب شامل خاطرات و بخشی دیگر توصیه های خودیاری است.