کتاب حرکات پیلاتس با توپ کوچک اثر کاترین ویلکز انتشارات حتمی
- تعداد صفحه: 70
- نویسنده: کاترین ویلکز
- شابک: 978-600-355-138-1
- قطع: وزیری
- چاپ شده در: ایران
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: انتشارات حتمی
- مترجم: رقیه یوسفی دارستانی و ندا نصیری خواه
- موضوع: رشته های ورزشی، پیلاتس
- زبان نوشتار: فارسی
- رشته دانشگاهی: تربیت بدنی
+ موارد بیشتر
- بستن
کد محصول:14791980
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب حرکات پیلاتس با توپ کوچک اثر کاترین ویلکز انتشارات حتمی
توپ های کوچک چه کاری انجام می دهند؟ توپ های کوچک به چه منظوری استفاده می شوند. توپ های کوچک قطعه همه کارها فوق العاده از تجهیزات کارگاهی پیلاتس می باشد که چه در حال سفر و چه در خانه می توان از آن استفاده نمود. قطر بیشتر توپ های کوچک در سایز های 6 تا 19 اینچ (هر اینچ معادل 15/24 سانتیمتر می باشد که در معنا 91 سانتیمتر و 137 سانتیمتر قطر توپ ها می باشد) و دارای طیف رنگهای متفاوت می باشند. توپ های کوچک تمرین پیلاتس تلفیقی (پیوندی) از دو نوع آموزش می باشد که شامل تمریات پیلاتس ورزشی و پزشکی را دارا می باشد . از سوی دیگر این دو روش از مدت ها پیش بوده است . توپ کوچک پیلاتس سطح عمقی از ابعاد بدن را تحریک میکند وفعالیت های عمیقی با افزایش عضلات شکموسطح وسعی از ستون فقرات را تقویت می کند.
مشخصات فنی
کتاب حرکات پیلاتس با توپ کوچک اثر کاترین ویلکز انتشارات حتمی
مشخصات
-
تعداد صفحه70
-
نویسندهکاترین ویلکز
-
شابک978-600-355-138-1
-
قطعوزیری
-
چاپ شده درایران
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرانتشارات حتمی
-
مترجمرقیه یوسفی دارستانی و ندا نصیری خواه
-
موضوعرشته های ورزشی، پیلاتس
-
زبان نوشتارفارسی
-
رشته دانشگاهیتربیت بدنی