کتاب کاهش وزن به شیوه توجه آگاهی دستورالعمل و منابع 12 جلسه درمانی (راهنمای درمانگر) اثر nan ترجمه دکتر محسن کچویی انتشارات ارجمند
- تعداد صفحه: 432
- نویسنده: nan
- شابک: 9786002008916
- قطع: وزیری
- چاپ شده در: ایران
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: ارجمند
- مترجم: دکتر محسن کچویی
- موضوع: روان‌درمانی و مشاوره
- زبان نوشتار: فارسی
- رشته دانشگاهی: روانشناسی
کد محصول:14755997
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب کاهش وزن به شیوه توجه آگاهی دستورالعمل و منابع 12 جلسه درمانی (راهنمای درمانگر) اثر nan ترجمه دکتر محسن کچویی انتشارات ارجمند
کسانی که تاکنون رژیم گرفته اند، می دانند که کاهش وزن از طریق رژیم چقدر دشوار بوده و کاهش وزن به دست آمده چقدر ناپایدار است. در طول سال های اخیر، روان شناسان سعی کرده اند پروتکل های درمانی خاصی را برای کاهش وزن تدوین نمایند که از جنبه های منفی رژیم مبرا باشد. دکتر جین کریستلر، یکی از این روان شناسان است که نتیجۀ سال ها مطالعات پژوهشی خود را در یک برنامۀ درمانی کاربردی، چندوجهی و منعطف به نام «آموزش آگاهی از خوردن مبتنی بر توجه آگاهی (MB-EAT)» مدون کرده است. این برنامه با استفاده از تمرین های مبتنی بر اصول توجه آگاهی، ارتباط افراد با افکار، احساسات، رفتارها و علائم بدنی خود را از نو سازمان می بخشد. همچنین از دانش تغذیه و فعالیت بدنی به عنوان سایر ارکان کاهش وزن پایدار سود می جوید. کتاب پیش رو، راهنمایی جامع و کاملاً ساختاریافته در قالب دوازده جلسۀ درمانی است. روان درمانگران و متخصصان حوزۀ کاهش وزن، استفاده از این کتاب را جهت هدایت کار با افرادی که با اضافه وزن و چاقی دست به گریبانند، مفید خواهند یافت.
مشخصات فنی
کتاب کاهش وزن به شیوه توجه آگاهی دستورالعمل و منابع 12 جلسه درمانی (راهنمای درمانگر) اثر nan ترجمه دکتر محسن کچویی انتشارات ارجمند
مشخصات
-
تعداد صفحه432
-
نویسندهnan
-
شابک9786002008916
-
قطعوزیری
-
چاپ شده درایران
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرارجمند
-
مترجمدکتر محسن کچویی
-
موضوعرواندرمانی و مشاوره
-
زبان نوشتارفارسی
-
رشته دانشگاهیروانشناسی