کتاب کتاب کار نگرانی و اضطراب راه حل شناختی- رفتاری اثر دیوید ای. کلارک و آرون تی. بک ترجمه دکتر فرزین رضاعی انتشارات ارجمند
- تعداد صفحه: 280
- نویسنده: دیوید ای. کلارک و آرون تی. بک
- شابک: 9786002003447
- قطع: وزیری
- چاپ شده در: ایران
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: ارجمند
- مترجم: دکتر فرزین رضاعی
- موضوع: روان‌درمانی و مشاوره
- زبان نوشتار: فارسی
- رشته دانشگاهی: روانشناسی
کد محصول:14755375
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب کتاب کار نگرانی و اضطراب راه حل شناختی- رفتاری اثر دیوید ای. کلارک و آرون تی. بک ترجمه دکتر فرزین رضاعی انتشارات ارجمند
“ اگر آماده اید تا با اضطرابتان روبرو شوید و گامهای ضروری برای غلبه بر آن را بردارید، این کتاب شاهکار را بخرید. دکتر کلارک و دکتر بک از رهبران شناخت درمانی هستند، روشی که با بیشترین میزان توفیق در درمان اضطراب در سراسر جهان همراه بوده است ... این فرصتی برای شماست تا در هنگام پیش رفتن به سوی آیندهای آرامتر و شادتر با اطمینان از رهنمودهای متخصصان پیروی کنید. ”کریستین پدسکییکی از نویسندگان کتاب ذهن فراتر از روحیه “ از این کتاب به عنوان راهنمایی برای درک و تغییر تفکرتان استفاده کنید. دکتر کلارک و دکتر بک نقشه راه روشن و نیروبخشی برای ساختن یک زندگی بهتر ارائه میکنند. ”دکتر رابرت لیهیمولف کتاب شفای نگرانی”اگر در پی رهایی پایدار از اضطراب لجام گسیخته هستید، این کتاب برایتان مناسب است. کتاب حاضر ریشه در درمان شناختی رفتاری دارد، رویکردی اثبات شده که معلم و بالینگری بنام آرون بک پیشگام آن است و در طول بیش از 25 سال توسعه یافته و آزمایش شده است. اینک دکتر بک و همکارش دکتر دیوید کلارک در این راهنمای ارزشمند، ابزارها و فنون درمان شناختی رفتاری را یکسره در اختیار شما میگذارند. برگههای تمرین با دقت طراحی شده اند و تمرینها و مثالهای کتاب، بازتاب چند دهه تجربه مؤلفین در زمینه کمک به افرادی همچون شما هستند. برای شناسایی اغازگرهای اضطرابتان، چالش با باورها و افکاری که منجر به ناراحتی میشوند، مواجهه بیخطر با موقعیتهای ترسناک و کاهش سلطه اضطراب، راهبردهای عملی مندرج در این کتاب را فرا گیرید.
مشخصات فنی
کتاب کتاب کار نگرانی و اضطراب راه حل شناختی- رفتاری اثر دیوید ای. کلارک و آرون تی. بک ترجمه دکتر فرزین رضاعی انتشارات ارجمند
مشخصات
-
تعداد صفحه280
-
نویسندهدیوید ای. کلارک و آرون تی. بک
-
شابک9786002003447
-
قطعوزیری
-
چاپ شده درایران
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرارجمند
-
مترجمدکتر فرزین رضاعی
-
موضوعرواندرمانی و مشاوره
-
زبان نوشتارفارسی
-
رشته دانشگاهیروانشناسی