کتاب تغذیه ورزشی (تئوری و کاربرد) اثر دکتر مینو باسامی و علی طهماسبی و مجید امانی انتشارات حتمی
- تعداد صفحه: 264
- نویسنده: دکتر مینو باسامی و علی طهماسبی و مجید امانی
- شابک: 978-600-6904-70-2
- قطع: وزیری
- چاپ شده در: ایران
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: انتشارات حتمی
- موضوع: تغذیه ورزشی
- زبان نوشتار: فارسی
- رشته دانشگاهی: تربیت بدنی
کد محصول:14744316
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب تغذیه ورزشی (تئوری و کاربرد) اثر دکتر مینو باسامی و علی طهماسبی و مجید امانی انتشارات حتمی
دستگاه هاي مختلف بدن براي ادامه حيات و انجام نقش‌ها و وظايف مختلف شان نيازمند يك تغذيه مطلوب و يا به عبارتي يك رژيم غذايي متعادل از مواد مغذي و انرژیزای اساسي مي‌باشند. بدون داشتن يك تغذية مناسب و متناسب با نوع فعاليت افراد، نمي‌توان انتظار عملكرد مطلوبي را از دستگاه هاي مختلف بدن داشت. تغذيه يكي از عوامل اصلي اثرگذار بر بهداشت و تندرستي افراد است. در اين راستا از زمان توجه جوامع مختلف به بعد سلامتي انسان ها، تغذيه و اصول صحيح آن مدنظر و مورد مطالعه قرار گرفته است. انجمن ملي پژوهش ايالات متحده براي تغذية مطلوب معيارهايي را معرفي كرده است كه اصطلاحاً RDA (مقدار پيشنهادي مواد غذايي روزانه) ناميده مي‌شود. RDA يك ماده غذايي، برآوردي از مقدار مصرف كافي آن براي حفظ تندرستي است و براي عموم افراد جامعه آمريكا توصيه شده است. در عين حال مقدار غذاي پيشنهادي روزانه براي يك فرد ورزشكار ممكن است به مراتب يشتر از افراد عادي باشد و از اين رو RDA مذكور راهنماي تغذيه‌اي خوبي براي ورزشكاران نيست.
مشخصات فنی
کتاب تغذیه ورزشی (تئوری و کاربرد) اثر دکتر مینو باسامی و علی طهماسبی و مجید امانی انتشارات حتمی
مشخصات
-
تعداد صفحه264
-
نویسندهدکتر مینو باسامی و علی طهماسبی و مجید امانی
-
شابک978-600-6904-70-2
-
قطعوزیری
-
چاپ شده درایران
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرانتشارات حتمی
-
موضوعتغذیه ورزشی
-
زبان نوشتارفارسی
-
رشته دانشگاهیتربیت بدنی