کتاب تمرینات سه گانه اثر جیمز بکینسیل انتشارات حتمی
- تعداد صفحه: 164
- نویسنده: جیمز بکینسیل
- شابک: 978-600-355-248-7
- قطع: رحلی
- چاپ شده در: ایران
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: انتشارات حتمی
- مترجم: حسن کیائی و سید حسن بابایی
- موضوع: تمرینات ورزشی
- زبان نوشتار: فارسی
- رشته دانشگاهی: تربیت بدنی
+ موارد بیشتر
- بستن
کد محصول:14656462
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب تمرینات سه گانه اثر جیمز بکینسیل انتشارات حتمی
به‌طور حتم سه گانه یکی از سخت‌ترین رشته‌های ورزشی به حساب می‌آید. سخت بودن این رشته در کنار پیچیدگی‌های آن باعث شده است که طراحی تمرینات این رشته به یک چالش اساسی برای مربیان تبدیل گردد. علاوه بر این ممکن است برخی از ورزشکاران و مربیان دانش لازم در خصوص تعداد جلسات تمرینی، شدت، حجم و… را نداشته باشند. کتاب حاضر علاوه بر ارائه نمونه برنامه‌های تمرینی در مسافت‌های مختلف رشتهی سه گانه تلاش می‌کند مباحث اساسی جهت تعیین حجم، فشردگی و شدت تمرین را نیز تبیین نماید. نقطه عطف کتاب حاضر ارائه مباحث تخصصی و تحلیلی پیرامون شنا، دوچرخه سواری و دو می‌باشد که در قالب «آزمایشگاه» معرفی شده است. یکی دیگر از ویژگی‌های کتاب حاضر ارائه مطالب کاربردی پیرامون تغذیه، روانشناسی و آسیب‌های شایع رشتهی سه گانه می‌باشد.
مشخصات فنی
کتاب تمرینات سه گانه اثر جیمز بکینسیل انتشارات حتمی
مشخصات
-
تعداد صفحه164
-
نویسندهجیمز بکینسیل
-
شابک978-600-355-248-7
-
قطعرحلی
-
چاپ شده درایران
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرانتشارات حتمی
-
مترجمحسن کیائی و سید حسن بابایی
-
موضوعتمرینات ورزشی
-
زبان نوشتارفارسی
-
رشته دانشگاهیتربیت بدنی