کتاب راه های رهایی از استرس برای نوجوانان کاهش اضطراب، تقویت اراده و بهترین شیوه زیستن .... اثر دکتر جفری برنشتاین انتشارات ارجمند
- تعداد صفحه: 200
- نویسنده: دکتر جفری برنشتاین
- شابک: 9756222577797
- قطع: وزیری
- چاپ شده در: ایران
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: ارجمند
- مترجم: دکتر ایوب قاسمیان ، سیما سپهری
- موضوع: روان‌درمانی و مشاوره
- زبان نوشتار: فارسی
- رشته دانشگاهی: روانشناسی
کد محصول:14654232
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب راه های رهایی از استرس برای نوجوانان کاهش اضطراب، تقویت اراده و بهترین شیوه زیستن .... اثر دکتر جفری برنشتاین انتشارات ارجمند
جوانان و نوجوانان، امروزه بیش از هر زمان دیگری با استرس و اضطراب دست وپنجه نرم می کنند. به همین دلیل دکتر جفری برنشتاین با بیش از 30 سال سابقۀ کار در حوزۀ نوجوانان، راهکارهای مفیدی را برای مدیریت استرس ارائه داده است تا نوجوانان هنگام مواجهه با مشکلات و استرس ها بتوانند به کمک تکنیک های عملی و کاربردی این کتاب، در فراز و نشیب های اجتناب ناپذیر و چالش برانگیز زندگی خود، بهترین واکنش ها را داشته باشند. کتاب فوق، با استفاده از دو رویکرد CBT و روانشناسی مثبت گرا، راهبردهایی را معرفی می کند که در کاهش اضطراب، تقویت اراده و بهترین شیوه های زیستن در سن حساس نوجوانی، کمک های بسزایی می کند و در نهایت باعث موفقیت بیشتر آنان خواهد شد. علاوه بر این می تواند به عنوان یک راهنمای بسیار مؤثر برای همۀ افراد، ازجمله نوجوانان، جوانان و همچنین والدین، مشاوران و درمان گران باشد.
مشخصات فنی
کتاب راه های رهایی از استرس برای نوجوانان کاهش اضطراب، تقویت اراده و بهترین شیوه زیستن .... اثر دکتر جفری برنشتاین انتشارات ارجمند
مشخصات
-
تعداد صفحه200
-
نویسندهدکتر جفری برنشتاین
-
شابک9756222577797
-
قطعوزیری
-
چاپ شده درایران
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرارجمند
-
مترجمدکتر ایوب قاسمیان ، سیما سپهری
-
موضوعرواندرمانی و مشاوره
-
زبان نوشتارفارسی
-
رشته دانشگاهیروانشناسی