کتاب زندگی ارزش زیستن دارد اثر متیو مک‌کی و جان فورسایت و جورج ایفرت انتشارات ارجمند
- تعداد صفحه: 272
- نویسنده: متیو مک‌کی و جان فورسایت و جورج ایفرت
- شابک: 9786002007254
- قطع: رقعی
- چاپ شده در: ایران
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: ارجمند
- مترجم: دکتر پرویز علیزاده ، دکتر فرزانه صفری
- موضوع: خودیاری و آموزش همگانی
- زبان نوشتار: فارسی
- رشته دانشگاهی: روانشناسی
کد محصول:14654167
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب زندگی ارزش زیستن دارد اثر متیو مک‌کی و جان فورسایت و جورج ایفرت انتشارات ارجمند
هدف زندگی چیست؟ هدف زندگی من چیست؟ آیا من زندگی هدفمندی دارم؟ افراد به شیوه های مختلفی به دو سؤال اول پاسخ می دهند. اما سؤال سوم کاملاً متفاوت است. هیچ گریزی از پاسخ گفتن به آن وجود ندارد. شما خودتان شاهدی حی و حاضر هستید که نشان می دهد زندگی تان هدفمند بوده است یا خیر. اما برای اینکه به این سؤال پاسخ دهید، باید بدانید که برای چه چیزی زندگی می کنید. آیا می دانید در زندگی تان چه چیزی واقعاً بیشترین اهمیت را دارد؟ آیا هدفمند بودن در زندگی تان بااهمیت است؟ اگر اینگونه نیست، زمان آن فرا رسیده است که از خواب بیدار شوید. این زندگی شما است و مهم است که زندگی خوبی داشته باشید. اینکه چگونه زندگی می کنید بر شما و افراد دیگری تأثیرگذار است. درک این نکته حقیقتاً بااهمیت است. رویکرد شما نسبت به زندگی می تواند به گونه ای باشد که از لحظه لحظۀ زندگی تان بهترین استفاده را ببرید. متیو مک کی این بار به مقولۀ ارزش در زندگی پرداخته است. در این کتاب با استفاده از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) و تمرینات توجه آگاهی یاد می گیرید به جای انتظار کشیدن برای زمانی که احساس سرزندگی می کنید در هر لحظه از زندگی روزمره تان به آنچه برایتان ارزش و اهمیت دارد بپردازید. این کتاب راهنمای شماست برای اینکه یاد بگیرید از سردرگمی ایام گذشته، ترس از شکست، خود قضاوت گری عبور کنید و به شور و اشتیاقی که شما را به خود واقعی تان پیوند می دهد دست یابید. شما سزاوار یک زندگی هدفمند که در راستای عمیق ترین ارزش هایتان باشد، هستید. با این کتاب شما کشف خواهید کرد چگونه: • شور و اشتیاق خود را دریابید و به آن عمل کنید • در هنگام تعارض ارزش ها، راه خود را پیدا کنید • بر آنچه واقعاً برای تحقق رویاهایتان اهمیت دارد تمرکز کنید • تأثیری پایدار بر دنیا بگذارید پس منتظر چه هستید؟ همین امروز زندگی تان را تغییر دهید.
مشخصات فنی
کتاب زندگی ارزش زیستن دارد اثر متیو مک‌کی و جان فورسایت و جورج ایفرت انتشارات ارجمند
مشخصات
-
تعداد صفحه272
-
نویسندهمتیو مک‌کی و جان فورسایت و جورج ایفرت
-
شابک9786002007254
-
قطعرقعی
-
چاپ شده درایران
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرارجمند
-
مترجمدکتر پرویز علیزاده ، دکتر فرزانه صفری
-
موضوعخودیاری و آموزش همگانی
-
زبان نوشتارفارسی
-
رشته دانشگاهیروانشناسی