کتاب راهنمای تغذیه ورزشی برای بازیکنان ورزشی اثر جیمی آلارکن انتشارات حتمی
- تعداد صفحه: 60
- نویسنده: جیمی آلارکن
- شابک: 978-600-355-598-3
- قطع: وزیری
- چاپ شده در: ایران
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: انتشارات حتمی
- مترجم: امیرحسین احمدی حکمتی کار و دکتر فواد عسجدی
- موضوع: تغذیه ورزشی
- زبان نوشتار: فارسی
- رشته دانشگاهی: تربیت بدنی
+ موارد بیشتر
- بستن
کد محصول:14653027
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب راهنمای تغذیه ورزشی برای بازیکنان ورزشی اثر جیمی آلارکن انتشارات حتمی
امروزه با پیشرفت علم، مشخص شده است که تمرینات بدنی به تنهایی نمی‌تواند باعث موفقیت ورزشکاران شود. برای رسیدن به موفقیت، باید تمام اجزای مهم را کنار هم قرار دهیم تا به هدف خود برسیم. یکی از این پازلهای مهم، تغذیه ورزشی میباشد. تغذیه علاوه بر امکان رشد و توسعه مطلوب عضلات، بخش مهمی از عملکرد ورزشی برای ورزشکاران جوان و نخبه است. درشت‌مغذی‌ها، ریزمغذیها و مایعات در مقادیر مناسب برای تأمین انرژی، رشد و عملکرد مطلوب ضروری هستند. ورزشکاران جوان باید بدانند که چه غذاهایی برای تامین انرژی بدنشان مفید است و باید این موضوع را درک کنند که چه غذایی را در چه زمانی با چه میزانی استفاده کنند تا به نتیجه مطلوب خود برسند.
مشخصات فنی
کتاب راهنمای تغذیه ورزشی برای بازیکنان ورزشی اثر جیمی آلارکن انتشارات حتمی
مشخصات
-
تعداد صفحه60
-
نویسندهجیمی آلارکن
-
شابک978-600-355-598-3
-
قطعوزیری
-
چاپ شده درایران
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرانتشارات حتمی
-
مترجمامیرحسین احمدی حکمتی کار و دکتر فواد عسجدی
-
موضوعتغذیه ورزشی
-
زبان نوشتارفارسی
-
رشته دانشگاهیتربیت بدنی