کتاب تمرینات دو نفره مناسب برای تقویت فاکتورهای مهم در بروز آسیب های رشته های رزمی اثر جورگن هارتمن انتشارات حتمی

  • تعداد صفحه: 119
  • نویسنده: جورگن هارتمن
  • شابک: ‭978-600-355-620-1‬‬
  • قطع: وزیری
  • چاپ شده در: ایران
  • نوع جلد: شومیز
  • ناشر: انتشارات حتمی
  • مترجم: بهناز پورجعفری جرجافکی و حسین بابایی پور و محبوبه صدیقی
  • موضوع: آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
  • زبان نوشتار: فارسی
  • رشته دانشگاهی: تربیت بدنی
+ موارد بیشتر - بستن

کد محصول:14653023

قیمت : ناموجود

نقد و بررسی

کتاب تمرینات دو نفره مناسب برای تقویت فاکتورهای مهم در بروز آسیب های رشته های رزمی اثر جورگن هارتمن انتشارات حتمی

هدف کتاب تمرینات دو نفره مناسب رشته‌های رزمی، تشریح فعالیت‌ها و تمریناتی است که نه تنها در آموزش انواع ورزش‌های رزمی، بلکه به عنوان بخشی از برنامه تمرینی تیم‌های ورزشی مختلف یا آمادگی جسمانی در تمام رشته‌ها، برای تقویت فاکتورهای مهم در وقوع آسیب در این رشته‌ها استفاده می‌شود. این تمرینات پیچیده نیستند و به هیچ‌گونه تسهیلات خاص، پوشاک یا تجهیزات نیاز ندارند. این تمرینات به راحتی به جلسات آموزشی در تمام سطوح اضافه می‌شوند و برای ورزشکاران روش لذت‌بخش و مفیدی برای کسب مهارت‌های رقابتی فراهم می‌کنند. تمرینات دو نفره مناسب رشته‌های رزمی قابلیت‌ها و توانایی‌های حرکتی-ذهنی افراد را بهبود می‌بخشد. علاوه بر این، انضباط، هماهنگی، هوشیاری، تمرکز، خطرپذیری، تصمیم‌گیری، مسئولیت‌پذیری، ثبات قدم و رقابت‌پذیری را در ورزشکاران تقویت می‌کند و تعداد آسیب‌های رخ داده را کاهش می‌دهد.

مشخصات فنی

کتاب تمرینات دو نفره مناسب برای تقویت فاکتورهای مهم در بروز آسیب های رشته های رزمی اثر جورگن هارتمن انتشارات حتمی

مشخصات

  • تعداد صفحه
    119
  • نویسنده
    جورگن هارتمن
  • شابک
    ‭978-600-355-620-1‬‬
  • قطع
    وزیری
  • چاپ شده در
    ایران
  • نوع جلد
    شومیز
  • ناشر
    انتشارات حتمی
  • مترجم
    بهناز پورجعفری جرجافکی و حسین بابایی پور و محبوبه صدیقی
  • موضوع
    آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
  • زبان نوشتار
    فارسی
  • رشته دانشگاهی
    تربیت بدنی