کتاب آموزش تمرینات با کش ورزشی مینی لوپ اثر امید ظفرمند و دکتر مراد حسینی انتشارات حتمی
- تعداد صفحه: 90
- نویسنده: امید ظفرمند و دکتر مراد حسینی
- شابک: 978-600-355-642-3
- قطع: رحلی
- چاپ شده در: ایران
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: انتشارات حتمی
- موضوع: بدنسازی و پرورش اندام
- زبان نوشتار: فارسی
- رشته دانشگاهی: تربیت بدنی
کد محصول:14652227
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب آموزش تمرینات با کش ورزشی مینی لوپ اثر امید ظفرمند و دکتر مراد حسینی انتشارات حتمی
کش مینی لوپ یکی از لوازم ورزشی بسیار ساده و کاربردی است که مدتی است بسیار محبوب شده است. دلیل محبوبیت انجام تمرین با کش مینی لوپ بسیار زیاد است که از جمله آنها می‌توان به سبک بودن، در دسترس بودن، قابل حمل بودن و مهمتر از همه کاربرد آن برای تقویت انواع عضلات کوچک و بزرگ بدن دانست. این مزایا به حدی برای ورزشکاران مهم هستند که این کش را در زمره پر طرفدارترین کشها قرار داده است. فرقی نمی‌کند به تازگی ورزش را شروع کرده باشید یا مدت طولانی باشد که به ورزش کردن مشغول هستند. کش مینی لوپ دارای ضخامت‌های متنوعی است که با توجه به سطحی که دارید مورد استفاده قرار می‌گیرد. به طور معمول رنگ زرد کمترین ضخامت و رنگ مشکی بالاترین ضخامت را دارد. حتی می‌توانید انواع ضخامت‌ها را برای عضلات مختلف بدن به کار ببرید.چرا که به طور معمول بالاتنه و پایین تنه افراد از قدرت‌های متفاوتی برخوردار هستند. در این کتاب سعی کرده‌ایم انواع تمرین پا با کش مینی لوپ و تمرین بالاتنه با کش مینی لوپ را به شما معرفی کنیم تا بتوانید در برنامه روزانه ورزشی خود بگنجانید. حرکات ورزشی با کش مینی لوپ بسیار متنوع است و به همین دلیل شما می‌توانید با انجام انواع تمرین با کش مینی لوپ تمام عضلات خود را به کار گیرید.
مشخصات فنی
کتاب آموزش تمرینات با کش ورزشی مینی لوپ اثر امید ظفرمند و دکتر مراد حسینی انتشارات حتمی
مشخصات
-
تعداد صفحه90
-
نویسندهامید ظفرمند و دکتر مراد حسینی
-
شابک978-600-355-642-3
-
قطعرحلی
-
چاپ شده درایران
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرانتشارات حتمی
-
موضوعبدنسازی و پرورش اندام
-
زبان نوشتارفارسی
-
رشته دانشگاهیتربیت بدنی