کتاب آناتومی پیشگیری از آسیب های ورزشی اثر اریک میرا و دیوید پوتاچ انتشارات حتمی
- تعداد صفحه: 202
- نویسنده: اریک میرا و دیوید پوتاچ
- شابک: 9786003557376
- قطع: رحلی
- چاپ شده در: ایران
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: انتشارات حتمی
- مترجم: دکتر حمیدرضا امینی کمیجانی
- موضوع: پیشگیری از آسیب های ورزشی
- زبان نوشتار: فارسی
- رشته دانشگاهی: تربیت بدنی
کد محصول:14650949
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب آناتومی پیشگیری از آسیب های ورزشی اثر اریک میرا و دیوید پوتاچ انتشارات حتمی
کتاب آناتومی پیشگیری از آسیب‌های ورزشی اریک میرا به بررسی دقیق آناتومی بدن و نقش هر عضله در ایجاد و پیشگیری از آسیب‌های ورزشی می‌پردازد. شما در این کتاب با انواع آسیب‌های شایع ورزشی آشنا شده و راهکارهایی علمی برای پیشگیری از آنها خواهید یافت. فصل‌های مختلف کتاب به موضوعات کلیدی مانند: شناخت آسیب‌های ورزشی: توضیح دقیق درباره چگونگی وقوع آسیب‌ها و عوامل ایجادکننده آنها. اصول تمرینات پیشگیری از آسیب: تمرین‌های موثر برای کاهش خطر آسیب و افزایش قدرت و استقامت عضلات. آسیب‌های مرتبط با نواحی مختلف بدن: از آسیب‌های ناحیه سر و گردن تا مچ پا و زانو. گرم کردن و طراحی برنامه‌های پیشگیری از آسیب: نکات مهم برای طراحی برنامه‌های ورزشی مناسب که به پیشگیری از آسیب کمک می‌کند. همچنین، در بخش کتاب های پیشگیری از آسیب های ورزشی برای ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور کتاب های بسیار کاربردی وجود دارد و می‌تواند به آنها کمک کند تا بدون خطر، فعالیت‌های ورزشی خود را بهبود بخشند.
مشخصات فنی
کتاب آناتومی پیشگیری از آسیب های ورزشی اثر اریک میرا و دیوید پوتاچ انتشارات حتمی
مشخصات
-
تعداد صفحه202
-
نویسندهاریک میرا و دیوید پوتاچ
-
شابک9786003557376
-
قطعرحلی
-
چاپ شده درایران
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرانتشارات حتمی
-
مترجمدکتر حمیدرضا امینی کمیجانی
-
موضوعپیشگیری از آسیب های ورزشی
-
زبان نوشتارفارسی
-
رشته دانشگاهیتربیت بدنی