کتاب تعادل پیشگیری از زمین خوردن با تمرینات ورزشی اثر آماندا استرژیک انتشارات حتمی
- تعداد صفحه: 48
- نویسنده: آماندا استرژیک
- شابک: 978-600-355-717-8
- قطع: رحلی
- چاپ شده در: ایران
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: انتشارات حتمی
- مترجم: دکتر راضیه یوسفیان ملا و دکتر علی فتاحی و سیمین امینی راد
- موضوع: آمادگی جسمانی
- زبان نوشتار: فارسی
- رشته دانشگاهی: تربیت بدنی
کد محصول:14647706
قیمت : ناموجود
نقد و بررسی
کتاب تعادل پیشگیری از زمین خوردن با تمرینات ورزشی اثر آماندا استرژیک انتشارات حتمی
امروزه به دلیل افزایش سن امید به زندگی، دورهی سالمندی به یک اپیدمی جهانی تبدیل شده است. این دوره با کاهش توان افراد برای زندگی مستقل و کاهش کیفیت زندگی خوب مرتبط است. سالمندی همراه با ضایعات چشمگیری در بافتهای گوناگون بدن است و با افزایش سن، خطر بیماریهای حاد و مزمن افزایش مییابد و تواناییهای عملکردی افراد، قدرت حواس و ادراک آنها کاهش مییابد. تعادل، فرایندی است که وضعیت مرکز ثقل بدن را به طور عمودی روی سطح اتکا حفظ میکند و به بازخوردهای سریع و مداوم از ساختارهای بینایی، دهلیزی و تنیحسی و سپس اجرای عملکردهای عصبیعضلانی روان و هماهنگشده وابسته است. برای سالمندان، حفظ تحرک و تعادل برای مستقل ماندن و کاهش خطر شیوع مرض و مرگومیر ضروری است. توانایی حفظ تعادل شخص به صورت ایستا و پویا پیشبینیکننده کلیدی افتادنها و نشانگر عملکرد بزرگسالان است که کاهش تعادل میتواند به افتادن منجر شود. حفظ وضعیت عمودی تکلیفی پیچیدهای است و نیازمند نگهداری مرکز ثقل شخص روی سطح اتکای بسیار کوچکی است. به منظور حفظ این وضعیت، نیاز به سازوکارهای عصبیعضلانی بسیار پیچیده داریم. همچنین، با افزایش سن و بیماری، کیفیت این سازوکارها از دست میرود و تعادل به شکل افزایندهای کم میشود و به افزایش استعداد به افتادنها منجر میشود. به عبارت دیگر، تعادل مناسب به عنوان شرط لازم برای پیشگیری از افتادن در سالمندی مورد تأکید قرار میگیرد و به عنوان چالشی فراگیر و مهم در این گروه سنی برجسته است.
مشخصات فنی
کتاب تعادل پیشگیری از زمین خوردن با تمرینات ورزشی اثر آماندا استرژیک انتشارات حتمی
مشخصات
-
تعداد صفحه48
-
نویسندهآماندا استرژیک
-
شابک978-600-355-717-8
-
قطعرحلی
-
چاپ شده درایران
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرانتشارات حتمی
-
مترجمدکتر راضیه یوسفیان ملا و دکتر علی فتاحی و سیمین امینی راد
-
موضوعآمادگی جسمانی
-
زبان نوشتارفارسی
-
رشته دانشگاهیتربیت بدنی