کتاب ماساژ صورت اثر اولگا کرچون انتشارات حتمی
- تعداد صفحه: 62
- نویسنده: اولگا کرچون
- شابک: 978-600-355-484-9
- قطع: وزیری
- چاپ شده در: ایران
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: انتشارات حتمی
- مترجم: دکتر یحیی محمدنژاد پناه کندی و احمد محمدنژاد پناه کندی و دکتر یاسر کاظم زاده
- موضوع: ماساژ، ماساژ صورت
- زبان نوشتار: فارسی
- رشته دانشگاهی: تربیت بدنی
کد محصول:14638377
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب ماساژ صورت اثر اولگا کرچون انتشارات حتمی
در اولین تماس چشمی، صورت ما می تواند اطلاعات مهمی مانند سن، شخصیت و سبک زندگی را ارائه دهد. با افزایش سن، صورت ما به دلیل پیری تغییر می‌کند. پیری صورت عمدتاً نتیجه تغییراتی است که در پوست ما و همچنین در بافت های عمیق تر زیر پوست، یعنی عضلات، رباط‌ها و تاندون‌ها بوجود می آید. با افزایش سن، تولید کلاژن و الاستین کند می‌شود و لایه چربی واقع در هیپودرم (لایه پایین پوست) نازک می‌شود. در نتیجه، چین و چروک پوست، آویزان می‌شود و تمایل به آسیب پذیری را آسان تر می‌کند. چندین عامل وجود دارد که می تواند علل آسیب دیدن پوست باشد، مانند: پیری طبیعی، وضعیت سلامتی، قرار گرفتن در معرض آفتاب، شیوه زندگی و رژیم غذایی، وراثت و سایر عادات شخصی. علت اصلی دیگر پیری ضعیف شدن بافت زیرین پوست است: عضلات. عضلات صورت تنش مداوم را در طول روز و حتی شب حفظ می‌کنند. چین های ایجاد شده در عضلات صورت باعث ایجاد چروک در پوست صورت می‌شوند. از طرف دیگر به دلیل روند پیری و عدم فعالیت ورزشی، عضلات خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند. بنابراین ، آنها یک روند تضعیف کنندگی را پشت سر می گذارند که منجر به آتروفی عضلات می‌شود و همین امر باعث افتادگی پوست صورت می‌شود. همه ما از اهمیت تمرینات بدنی آگاه هستیم، اما آن را در صورت خود انجام نمی‌دهیم. آزاد کردن تنش در عضلات صورت به همراه تمرین آنها به عضلات کمک می‌کند تا نرم و صاف تر و ارتجاعی‌تر شوند. در نتیجه، این کار یک پایه عالی برای لایه‌های زیرین ایجاد می‌کند: پوست صورت بالا خواهد رفت، خطوط ریز محو خواهند شد، رنگ پوست درخشان خواهد شد و صورت ظاهر جوان خود را دوباره به دست خواهد آورد. یک روش عالی برای دستیابی به این نتیجه، ماساژ صورت است. این روش ترکیبی از تمرین عضلات صورت با تخلیه لنفاوی است. این روش به شما این امکان را می‌دهد هم تنش در عضلات صورت را کاهش دهید و آنها را آرام کنید.
مشخصات فنی
کتاب ماساژ صورت اثر اولگا کرچون انتشارات حتمی
مشخصات
-
تعداد صفحه62
-
نویسندهاولگا کرچون
-
شابک978-600-355-484-9
-
قطعوزیری
-
چاپ شده درایران
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرانتشارات حتمی
-
مترجمدکتر یحیی محمدنژاد پناه کندی و احمد محمدنژاد پناه کندی و دکتر یاسر کاظم زاده
-
موضوعماساژ، ماساژ صورت
-
زبان نوشتارفارسی
-
رشته دانشگاهیتربیت بدنی