کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی اثر دکتر مرتضی بهرامی نژاد و سید محمد فواد سید رحمانی انتشارات حتمی
- تعداد صفحه: 150
- نویسنده: دکتر مرتضی بهرامی نژاد و سید محمد فواد سید رحمانی
- شابک: 978-600-355-371-2
- قطع: وزیری
- چاپ شده در: ایران
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: انتشارات حتمی
- موضوع: آمادگی جسمانی، تمرینات قدرتی
- زبان نوشتار: فارسی
- رشته دانشگاهی: تربیت بدنی
کد محصول:14637894
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی اثر دکتر مرتضی بهرامی نژاد و سید محمد فواد سید رحمانی انتشارات حتمی
در دنیای امروز سکوهای قهرمانی در ورزش از آن ورزشکارانی است که تک‌تک گام هایشان را براساس آخرین یافته‌های علمی برمی‌دارند. دنیای ورزش قهرمانی، دنیای کسری از زمان‌ها، مسافت‌ها، وزنه ها و امتیازها است که برای بهبود آن نیازمند ساعت‌ها تمرین هدفمند می‌باشد، تمرینی که بر پایه پژوهش های علمی بنا شده باشد. امروز نگاه سنتی به تمرین پاسخگوی نیازهای ورزشکاران نبوده و ناتوان از کمک به آنان در رسیدن به سطوح بالای عملکرد ورزشی است. بنابراین تنها راه موفقیت در بزنگاه ورزشی قهرمانی حرکت در مسیری است که دانشمندان علوم ورزشی پایه‌ریزی می کنند. موفقیت ورزشکاران در رشته‌های مختلف ورزشی در دنیا به واسطه پشتوانه علمی مربیان در به کارگیری از علوم ورزشی روز است. کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی، حاوی مطالب تقریباً کاملی از فیزیولوژی تمرین، روش های مختلف تمرین، برنامه-ریزی تمرین، بازگشت به حالت اولیه، پیشگیری و درمان آسیب های ورزشی و تغذیه با رویکرد خاص به تمرینات سرعتی و استقامتی است که هدف اصلی آن استفاده ورزشکاران و مربیان برای افزایش عملکرد ورزشکاران در میادین ورزشی می-باشد. امید است که این کتاب، گام های تازه ایی برای افزایش سطح علمی و عملی دست اندرکاران امر ورزش داشته باشد.
مشخصات فنی
کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی اثر دکتر مرتضی بهرامی نژاد و سید محمد فواد سید رحمانی انتشارات حتمی
مشخصات
-
تعداد صفحه150
-
نویسندهدکتر مرتضی بهرامی نژاد و سید محمد فواد سید رحمانی
-
شابک978-600-355-371-2
-
قطعوزیری
-
چاپ شده درایران
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرانتشارات حتمی
-
موضوعآمادگی جسمانی، تمرینات قدرتی
-
زبان نوشتارفارسی
-
رشته دانشگاهیتربیت بدنی