کتاب تمرینات گرم کردن در فوتبال اثر جنز بنگسبو و کاسپر اسکووگارد انتشارات حتمی
- تعداد صفحه: 199
- نویسنده: جنز بنگسبو و کاسپر اسکووگارد
- شابک: 9786003558731
- قطع: وزیری
- چاپ شده در: ایران
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: انتشارات حتمی
- مترجم: رضا صفریان و علی سرلک و ماهان نادری و محمدمهدی عیدیان کاخکی
- موضوع: فوتبال، مربیگری ورزشی
- زبان نوشتار: فارسی
- رشته دانشگاهی: تربیت بدنی
کد محصول:14596037
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب تمرینات گرم کردن در فوتبال اثر جنز بنگسبو و کاسپر اسکووگارد انتشارات حتمی
برای اینکه هر جلسه تمرین و مسابقه فوتبال سبب بهبود عملکرد ورزشکار شود و خطر آسیب دیدگی را کاهش دهد باید با گرم کردن شروع شود. تمرینات گرم کردن در فوتبال شواهد و نظرات علمی در مورد تأثیرات‌اش در فعالیت را اثبات می‌کند. همچنین توضیح می‌دهد که چگونه عملکرد ورزشکار با دمای عضله ارتباطی نزدیک دارد. همچنین این کتاب توضیح می‌دهد که چگونه گرم کردن صحیح و مناسب قبل از مسابقه و در بین دو نیمه، می‌تواند نتیجه پایانی را در فوتبال تغییر دهد. کتاب تمرینات گرم کردن در فوتبال ، درکی درست از ارزش گرم کردن بدن را به شما ارائه می‌دهد و تعداد قابل توجهی از برنامه‌های تمرینی مناسب گرم کردن را به شما تقدیم می‌کند که می‌توان از آنها در همه سطوح و رده‌های سنی استفاده کرد. این برنامه‌ها و تمرینات گرم کردن برای موقعیت‌های مختلف مسابقه و در داخل و خارج از زمین طراحی شده است.
مشخصات فنی
کتاب تمرینات گرم کردن در فوتبال اثر جنز بنگسبو و کاسپر اسکووگارد انتشارات حتمی
مشخصات
-
تعداد صفحه199
-
نویسندهجنز بنگسبو و کاسپر اسکووگارد
-
شابک9786003558731
-
قطعوزیری
-
چاپ شده درایران
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرانتشارات حتمی
-
مترجمرضا صفریان و علی سرلک و ماهان نادری و محمدمهدی عیدیان کاخکی
-
موضوعفوتبال، مربیگری ورزشی
-
زبان نوشتارفارسی
-
رشته دانشگاهیتربیت بدنی