کتاب راهنمای کاربردی شناختی - رفتاری تغییر عادت اثر جیمز کلیبورن و چری پدریک انتشارات ارجمند
- تعداد صفحه: 312
- نویسنده: جیمز کلیبورن و چری پدریک
- شابک: 9789644962837
- قطع: وزیری
- چاپ شده در: ایران
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: ارجمند
- مترجم: مهناز مرادی ، دکتر سیامک طهماسبی ، دکتر ندا علی بیگی
- موضوع: خودیاری و آموزش همگانی
- زبان نوشتار: فارسی
- رشته دانشگاهی: روانشناسی
کد محصول:14587511
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب راهنمای کاربردی شناختی - رفتاری تغییر عادت اثر جیمز کلیبورن و چری پدریک انتشارات ارجمند
کتاب کار تغییر عادت کتابی شگفت انگیز است که زندگی را برای بسیاری از افراد آسانتر می سازد. این کتاب تکنیک های بررسی شده موثری را برای کمک به خوانندگان جهت تغییر عادت های مشکل ساز از وسواس در خرید تا به تعویق انداختن و تعلل در انجام کارها، اعتیاد به کامپیوتر، ناخن جویدن و... معرفی می کند. در کنار اصول عملی، مثال هایی از زندگی واقعی شرح داده شده اند تا راهگشای خوانندگان برای انطباق فنون با زندگی شخصیشان باشند. دکتر مایکل جنیک، استاد روانپزشکی دانشگاه هاروارد عادت های خوب و بد زندگی روزانه ما بیشتر از آنچه فکرش را بکنیم بر زندگیمان تسلط دارند. این کتاب با استفاده از آخرین رویکردهای شناختی – رفتاری، ارزش والایی برای همه کسانی که عادت های ناامیدکننده ای دارند و ترجیح می دهند بدون آنها زندگی کنند، خواهد داشت... زبان کتاب ساده و عاری از لغات مشکل است. دکتر فرد پنزل، مؤلف کتاب راهنمای کامل درمان اختلال وسواس
مشخصات فنی
کتاب راهنمای کاربردی شناختی - رفتاری تغییر عادت اثر جیمز کلیبورن و چری پدریک انتشارات ارجمند
مشخصات
-
تعداد صفحه312
-
نویسندهجیمز کلیبورن و چری پدریک
-
شابک9789644962837
-
قطعوزیری
-
چاپ شده درایران
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرارجمند
-
مترجممهناز مرادی ، دکتر سیامک طهماسبی ، دکتر ندا علی بیگی
-
موضوعخودیاری و آموزش همگانی
-
زبان نوشتارفارسی
-
رشته دانشگاهیروانشناسی