کتاب چرا نمیتوانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟ درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی پاسخ و راهکارِ مؤثر میدهد اثر جیسون لیلیس و جوآن دال و ساندرا وینلند انتشارات ارجمند
- تعداد صفحه: 200
- نویسنده: جیسون لیلیس و جوآن دال و ساندرا وینلند
- شابک: 9786002007834
- قطع: رقعی
- چاپ شده در: ایران
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: ارجمند
- مترجم: دکتر سامان نونهال
- موضوع: خودیاری و آموزش همگانی
- زبان نوشتار: فارسی
- رشته دانشگاهی: روانشناسی
+ موارد بیشتر
- بستن
کد محصول:14586989
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب چرا نمیتوانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟ درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی پاسخ و راهکارِ مؤثر میدهد اثر جیسون لیلیس و جوآن دال و ساندرا وینلند انتشارات ارجمند
«در این کتاب، لیلیس، دال، و وینلند، دیدگاه جدید و فرح بخشی را درباره تلاش برای کاهش وزن و اتخاذ سبک زندگیِ سالم، در اختیار می گذارند. آنان رویکردِ از بیخ و بن جدیدی را همراه با تمریناتِ مؤثر (عملی) پیشنهاد می کنند که بر پایه پذیرش، شفقت ورزی به خود، و تغییرِ رفتار بنا شده است. کتاب حاضر امید می آفریند، خطوط کلیِ روش واقع بینانه زندگیِ ارزشمند را ترسیم می کند، و برای تنظیم وزن و سبک زندگیِ سالم، رویکرد کارآمدی را در پیش می گیرد. ... اگر نگران اندام و وزنِ خود هستید، این کتاب را حتماً بخوانید: زندگی را انتخاب کنید!» دکتر عطا قادریاستاد روان شناسی بالینیمؤسسه کارولینسکا، استکهلم، سوئد
مشخصات فنی
کتاب چرا نمیتوانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟ درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی پاسخ و راهکارِ مؤثر میدهد اثر جیسون لیلیس و جوآن دال و ساندرا وینلند انتشارات ارجمند
مشخصات
-
تعداد صفحه200
-
نویسندهجیسون لیلیس و جوآن دال و ساندرا وینلند
-
شابک9786002007834
-
قطعرقعی
-
چاپ شده درایران
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرارجمند
-
مترجمدکتر سامان نونهال
-
موضوعخودیاری و آموزش همگانی
-
زبان نوشتارفارسی
-
رشته دانشگاهیروانشناسی