کتاب اضطراب: راهکارها و مهارت ها برای کنترل اضطراب از مجموعه جعبه ابزار اثر آرین هبرت انتشارات ارجمند
- تعداد صفحه: 144
- نویسنده: آرین هِبرت
- شابک: 9786222573805
- قطع: وزیری
- چاپ شده در: ایران
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: ارجمند
- مترجم: شهلا آزاد
- موضوع: خودیاری و آموزش همگانی
- زبان نوشتار: فارسی
- رشته دانشگاهی: روانشناسی
کد محصول:14585886
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب اضطراب: راهکارها و مهارت ها برای کنترل اضطراب از مجموعه جعبه ابزار اثر آرین هبرت انتشارات ارجمند
آیا فکر می کنید فرزندتان از اضطراب رنج می برد؟ پس، این کتاب برای شماست! استرس و اضطراب چیست؟ از کجا آمده است و چرا برخی از کودکان و نوجوانان نسبت به آن حساس تر هستند؟ چه عواملی باعث بروز اضطراب است؟ اختلالات اضطرابی کدام است؟ چگونه می توانیم از بروز اضطراب جلوگیری و در صورت لزوم آن را درمان کنیم؟ اینها برخی از دغدغه های پدر و مادرها و مددکاران اجتماعی است. آرِین هِبرت، روان شناس، در این کتاب، راهکارها و نکاتی ملموس را برای مداخلۀ مناسب و کمک به بزرگسالان ارائه داده است که بسیار کاربردی است. چگونه به کودکان آموزش دهیم که اضطراب خود را مهار کنند: • پرورش عزت نفس، • افزایش مهارت های اجتماعی، • استفاده از روش های آرام سازی و تنفس، • جایگزینی افکار و باورهای خوب با افکار منفی، • تشویق به غلبه بر ترس به جای فرار ازترس . در این کتاب، حقایق واقعی زندگی، موارد بالینی و تأملات، به گونه ای دلسوزانه و محرک تبیین شده است. بدون شک، جعبۀ روان شناسی کمکی بزرگ به والدین و کودکان خواهد بود.
مشخصات فنی
کتاب اضطراب: راهکارها و مهارت ها برای کنترل اضطراب از مجموعه جعبه ابزار اثر آرین هبرت انتشارات ارجمند
مشخصات
-
تعداد صفحه144
-
نویسندهآرین هِبرت
-
شابک9786222573805
-
قطعوزیری
-
چاپ شده درایران
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرارجمند
-
مترجمشهلا آزاد
-
موضوعخودیاری و آموزش همگانی
-
زبان نوشتارفارسی
-
رشته دانشگاهیروانشناسی