کتاب کتاب کار نگرانی برای نوجوانان راهبردهای شناختی رفتاری مؤثر برای شکستن چرخه اضطراب و نگرانی مزمن اثر جیمی میکو انتشارات ارجمند
- تعداد صفحه: 136
- نویسنده: جیمی میکو
- شابک: 9786002007353
- قطع: وزیری
- چاپ شده در: ایران
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: ارجمند
- مترجم: دکتر محمد اورکی ، فرانک شیروانی ، انسیه حربی
- موضوع: خودیاری و آموزش همگانی
- زبان نوشتار: فارسی
- رشته دانشگاهی: روانشناسی
کد محصول:14585591
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب کتاب کار نگرانی برای نوجوانان راهبردهای شناختی رفتاری مؤثر برای شکستن چرخه اضطراب و نگرانی مزمن اثر جیمی میکو انتشارات ارجمند
این کتاب منبعی بسیار عالی برای نوجوانان مضطرب و متخصصان بالینی ای که با آنها کار می کنند می باشد. این کتاب کار مهارت ها و راهبردهای کلیدی درمان شناختی رفتاری را مرور می کند، فهمیدن آن بسیار آسان است و مثال های مفیدی دارد که به راحتی می توان با آن ارتباط برقرار کرد. همچنین راهنمایی گام به گام را برای مقابله با نگرانی و افزایش رفتارهای مفید در اختیار نوجوانان می گذارد. نوجوانان می توانند با مثال های این کتاب ارتباط برقرار کرده و راهبردهایی عینی برای مدیریت اضطراب های مربوط به مدرسه، اهمال کاری، روابط دوستی و رسانه های اجتماعی یاد بگیرند. به خصوص بخش «افکار ناخواسته»، روش جذابی است که به نوجوانان کمک می کند تا به مفهوم صحبت های اضطراب آور با خود پی برده و نگرانی خود را مدیریت کنند. این منبع جدید و بسیار عالی، هم برای نوجوانان و هم برای متخصصانی که با نوجوانان کار می کنند توصیه می شود.
مشخصات فنی
کتاب کتاب کار نگرانی برای نوجوانان راهبردهای شناختی رفتاری مؤثر برای شکستن چرخه اضطراب و نگرانی مزمن اثر جیمی میکو انتشارات ارجمند
مشخصات
-
تعداد صفحه136
-
نویسندهجیمی میکو
-
شابک9786002007353
-
قطعوزیری
-
چاپ شده درایران
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرارجمند
-
مترجمدکتر محمد اورکی ، فرانک شیروانی ، انسیه حربی
-
موضوعخودیاری و آموزش همگانی
-
زبان نوشتارفارسی
-
رشته دانشگاهیروانشناسی