کتاب تمرینات دو نفره برای نتایج بهتر اثر کریستا پوپوویچ انتشارات حتمی
- تعداد صفحه: 194
- نویسنده: کریستا پوپوویچ
- شابک: 978-600-355-639-3
- قطع: رحلی
- چاپ شده در: ایران
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: انتشارات حتمی
- مترجم: حافظ بهزادی نژاد و محسن بهبودی و محمدمهدی محبیان و مهسا مصلحی
- موضوع: آمادگی جسمانی
- زبان نوشتار: فارسی
- رشته دانشگاهی: تربیت بدنی
کد محصول:14585548
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب تمرینات دو نفره برای نتایج بهتر اثر کریستا پوپوویچ انتشارات حتمی
در کودکی خاطرات خوبی از بازی با پدرم دارم. روی زمین دراز کشیده بود، من و خواهرانم را روی پاهایش بلند میکرد تا هواپیما سواری خیالی بکنیم، ما برای چرخیدن در کف اتاق نشیمن به پشت او می پریدیم. یادم میآید که با مادرم طناب می زدیم و تعداد طناب زنی را می شمردیم. مسابقات طناب کشی، چرخ دستی و مسابقات را در روزهای ورزشی اضافه نمایید و این ها را می توان اولین آشنایی من برای تمرینات با یار تمرینی دانست، بدون اینکه بدانم این فعالیت ها ممکن است فعالیت ورزشی در نظر گرفته شوند. من همچنین در دوره‌ای بزرگ شدم که در آن بازی در بیرون خانه از طلوع خورشید تا غروب خورشید برای بیشتر بچه‌ها عادی بود و پیشنهاد دادن به والدین ما که ممکن است حوصله ی ما سر برود، یک دعوت خودکار برای انجام کاری غیر هیجان‌انگیز بود، مانند یک کار طاقت فرسا. با درنظر گرفتن این موضوع، فعالیت ورزشی چیزی جدا از کار یا بازی نبود. فعال بودن نحوه زندگی ما است. اشتیاق من به آمادگی جسمانی با افزایش سن بیشتر شد. من و خواهرانم اغلب به هر کاری که یکدیگر انجام می‌دادیم علاقه داشتیم و این شامل بازی بسکتبال، والیبال و ورزش‌های دیگر یا فعالیت‌هایی مانند خرد کردن چوب یا به چالش کشیدن پسرعموهایمان در مسابقه غلتاندن چوب در کابین بود. من عاشق فعالیت بودم.زمانی که در اوایل دهه بیستم بودم، شوق ایروبیک شروع شد و من با دنیای آمادگی جسمانی گروهی آشنا شدم. تبدیل اشتیاق به حرکت به شغل تصمیمی بود که هرگز از آن پشیمان نبودم. من سینتیک انسانی را مطالعه نمودم، به هر فرصت مرتبط با آمادگی جسمانی «بله» گفتم، تا آنجا که می توانستم فعالیت ورزشی و تجربه کسب نمودم و خوش شانس بودم که در طول زندگی حرفهای ام توسط رهبران با استعداد و ارائه دهنده این صنعت راهنمایی گردیدم. من همچنین عمیقاً به توان فعال ماندن اعتقاد دارم. انتخاب فعالیت ورزشی و تحرک هر روزه بدن، مانند مسواک زدن، یک ضرورت است که فواید مثبت و مادام العمری را به همراه دارد. اما این بدان معنا نیست که باید ترسناک یا آزاردهنده باشد.این باید باعث شود که شما احساس بهتری داشته باشید، تمرین جذاب باشد و ارزش این را داشته باشد که از در بیرون بروید و به جرأت می گویم، سرگرم کننده است. مزایای آن، حتی در روزهای سخت، بسیار بیشتر از چالش های آن است.
مشخصات فنی
کتاب تمرینات دو نفره برای نتایج بهتر اثر کریستا پوپوویچ انتشارات حتمی
مشخصات
-
تعداد صفحه194
-
نویسندهکریستا پوپوویچ
-
شابک978-600-355-639-3
-
قطعرحلی
-
چاپ شده درایران
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرانتشارات حتمی
-
مترجمحافظ بهزادی نژاد و محسن بهبودی و محمدمهدی محبیان و مهسا مصلحی
-
موضوعآمادگی جسمانی
-
زبان نوشتارفارسی
-
رشته دانشگاهیتربیت بدنی