کتاب پیشگیری از عود مبتنی بر توجه آگاهی (کتاب کار) اثر آلن مارلات انتشارات ارجمند
- تعداد صفحه: 152
- نویسنده: آلن مارلات
- شابک: 9786002006196
- قطع: رقعی
- چاپ شده در: ایران
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: ارجمند
- مترجم: مرتضی کشمیری ، پیوند جلالی
- موضوع: روان‌درمانی و مشاوره
- زبان نوشتار: فارسی
- رشته دانشگاهی: روانشناسی
کد محصول:14585513
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب پیشگیری از عود مبتنی بر توجه آگاهی (کتاب کار) اثر آلن مارلات انتشارات ارجمند
با ظهور موج جدید درمان های روان شناختی، تمرین های کهن توجه آگاهی رواجی تازه یافته اند. افزایش آگاهی از آنچه در بدن، ذهن و دنیای اطراف می گذرد، پذیرش آنها به همان صورت که هستند و حضور هوشیارانه در لحظه لحظه زندگی، باعث شده افراد مختلف، از درمانجویان و درمانگران گرفته تا هر که در پی رشد و بالندگی است، مجذوب این تمرین ها شوند.در کتاب حاضر علاوه بر مفاهیم بنیادی توجه آگاهی، برنامه ای هشت هفته ای برای پیشگیری از عود رفتارهای اعتیادی ارائه شده که می تواند به صورت گروهی یا انفرادی مورد استفاده کسانی قرار گیرد که می خواهند با ارتقای آگاهی، خود را از رنج چنین رفتارهایی رهایی بخشند. سادگی و تنوع تمرین ها و قابلیت اجرایشان در تمام موقعیت های روزمره، این برنامه را کاملاً مؤثر و کاربردی ساخته است. برای آشنایی با منابع و تمرین های بیشتر در زمینة توجه آگاهی می توانید به آدرس www.mindful-life.ir مراجعه کنید.
مشخصات فنی
کتاب پیشگیری از عود مبتنی بر توجه آگاهی (کتاب کار) اثر آلن مارلات انتشارات ارجمند
مشخصات
-
تعداد صفحه152
-
نویسندهآلن مارلات
-
شابک9786002006196
-
قطعرقعی
-
چاپ شده درایران
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرارجمند
-
مترجممرتضی کشمیری ، پیوند جلالی
-
موضوعرواندرمانی و مشاوره
-
زبان نوشتارفارسی
-
رشته دانشگاهیروانشناسی