کتاب آرام نشستن مثل قورباغه تمرین های توجه آگاهی برای کودکان و والدین اثر اِلین اَسنل انتشارات ارجمند
- تعداد صفحه: 136
- نویسنده: الین اسنل
- شابک: 9786002008343
- قطع: رقعی
- چاپ شده در: ایران
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: ارجمند
- مترجم: میثم بازانی ، سروش قبادی
- موضوع: خودیاری و آموزش همگانی
- زبان نوشتار: فارسی
- رشته دانشگاهی: روانشناسی
کد محصول:14585475
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب آرام نشستن مثل قورباغه تمرین های توجه آگاهی برای کودکان و والدین اثر اِلین اَسنل انتشارات ارجمند
«آرام نشستن مثل قورباغه» مبانی توجه آگاهی را به شیوه ای جذاب و قابل فهم به کودکان معرفی می کند. این کتاب کودکان را یاری می کند تا حضور داشتن را پرورش دهند: حضور ذهن، حضور قلب و حضور جسم. حضور زمانی پدید می آید که ما توجه کنیم و با تجارب مان در تماس باشیم. همه ما این توانایی را داریم، ولی اغلب به طور هدفمند آن را پرورش نمی دهیم. تمرین های این کتاب به کودکان کمک می کنند تا آرام شوند، به تمرکز بیشتری دست پیدا کنند، راحت تر بخوابند، نگرانی های خود را تسکین دهند، خشم شان را مدیریت کنند و شکیبایی و آگاهی بیشتری را به دست آورند. نویسنده کتاب، اِلین اَسنل، درمانگر و مربی دارای مجوز در زمینه آموزش کاهش استرس مبتنی بر توجه آگاهی است که مؤسسه آموزش توجه آگاهی را در هلند مدیریت می کند. او در طول دوازده سال، دوره های مبتنی بر توجه آگاهی را طراحی کرده و آن را آموزش داده است و نیز فنونی از کاهش استرس مبتنی بر توجه آگاهی را به معلمان آموخته است تا بتوانند در کار با دانش آموزان خود به کارگیرند. برنامه او در مدارس ابتدایی متعددی در هلند مورداستفاده قرار گرفته است. ایشان به تازگی در مدارس راهنمایی یک طرح مقدماتی را به منظور آموزش تمرین های توجه آگاهی به نوجوانان آغاز کرده اند.
مشخصات فنی
کتاب آرام نشستن مثل قورباغه تمرین های توجه آگاهی برای کودکان و والدین اثر اِلین اَسنل انتشارات ارجمند
مشخصات
-
تعداد صفحه136
-
نویسندهالین اسنل
-
شابک9786002008343
-
قطعرقعی
-
چاپ شده درایران
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرارجمند
-
مترجممیثم بازانی ، سروش قبادی
-
موضوعخودیاری و آموزش همگانی
-
زبان نوشتارفارسی
-
رشته دانشگاهیروانشناسی