کتاب بازسازی مدارهای عشق ورزی مغز زندگی شادتر و ارتباط پرشورتر با فنون توجه آگاهی اثر مارشا لوکاس انتشارات ارجمند
- تعداد صفحه: 232
- نویسنده: مارشا لوکاس
- شابک: 9786002006554
- قطع: رقعی
- چاپ شده در: ایران
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: ارجمند
- مترجم: نوشین امیری
- موضوع: خودیاری و آموزش همگانی
- زبان نوشتار: فارسی
- رشته دانشگاهی: روانشناسی
کد محصول:14585471
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب بازسازی مدارهای عشق ورزی مغز زندگی شادتر و ارتباط پرشورتر با فنون توجه آگاهی اثر مارشا لوکاس انتشارات ارجمند
بسیاری از انسان ها گرفتار الگوهای قدیمی و عاداتی هستند که دستیابی به روابط صمیمانه شاد و پرشور را دشوار می کنند. مارشا لوکاس - روان درمانگر و عصب شناس- با آموزش فنون توجه آگاهی (که نقش مثبت آن بر تغییر ساختارهای مغز بارها تأیید شده) و ارائه جدیدترین اطلاعات عصب پژوهی، به شما کمک می کند از این دام های ارتباطی رها شوید. او با زبان ساده و صمیمی خود به شما نشان می دهد مدارهای مغزی چه تأثیری بر روابط تان دارند و چگونه می توانید با انجام تمرین های توجه آگاهی، مدارهای مغزی جدیدی در بخش رابطه جوی مغز ایجاد کنید.نظریه او در این کتاب بسیار ساده است: مغز خود را تغییر دهید تا روابط تان تغییر کند. با چند دقیقه تمرین روزانه می توانید تغییری بزرگ در روابط عاطفی خود ایجاد کنید. توجه آگاهی در برقراری روابط عاشقانه، مواجهه با ترس ها، پرورش تاب آوری هیجانی و شناخت بهتر خود به شما کمک می کند. با انجام فنون توجه آگاهی، مدارهای عشق ورزی مغزتان را بازسازی کنید.
مشخصات فنی
کتاب بازسازی مدارهای عشق ورزی مغز زندگی شادتر و ارتباط پرشورتر با فنون توجه آگاهی اثر مارشا لوکاس انتشارات ارجمند
مشخصات
-
تعداد صفحه232
-
نویسندهمارشا لوکاس
-
شابک9786002006554
-
قطعرقعی
-
چاپ شده درایران
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرارجمند
-
مترجمنوشین امیری
-
موضوعخودیاری و آموزش همگانی
-
زبان نوشتارفارسی
-
رشته دانشگاهیروانشناسی