کتاب درمان شناختی رفتاری اضطراب نوجوانان: برنامه مدیریت ترس کار کتاب کار اثر مونیا چادهاری و جنیفر هادسون و آلیشیا وب و دانشگاه تمپل انتشارات ارجمند
- تعداد صفحه: 80
- نویسنده: مونیا چادهاری و جنیفر هادسون و آلیشیا وب و دانشگاه تمپل
- شابک: 9786002004857
- قطع: وزیری
- چاپ شده در: ایران
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: ارجمند
- مترجم: دکتر نسرین دودانگی ، دکتر زهرا شهریور
- موضوع: روان‌درمانی و مشاوره
- زبان نوشتار: فارسی
- رشته دانشگاهی: روانشناسی
کد محصول:14585097
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب درمان شناختی رفتاری اضطراب نوجوانان: برنامه مدیریت ترس کار کتاب کار اثر مونیا چادهاری و جنیفر هادسون و آلیشیا وب و دانشگاه تمپل انتشارات ارجمند
بیشتر ترس ها و نگرانی های دوران کودکی به تدریج کم رنگ می شوند اما اضطراب های منتشر و اجتماعی معمولاً پس از بلوغ نیز ادامه پیدا می کنند. برخی نگرانی ها هم در زمان نوجوانی شروع می شوند، مانند اضطراب از بابت روابط بین فردی و موفقیت های اجتماعی و شغلی آینده. درمان اضطراب از بروز بسیاری نشانه ها و مشکلات بعدی پیشگیری می کند و مهارت های فردی و اجتماعی نوجوان را ارتقا می بخشد.این کتاب کار در کنار جلساتی که توسط درمانگر شما برگزار می شود ابزار مناسبی است تا بتوانید با انواع هیجان ها به خصوص اضطراب آشنا شوید، نشانه های جسمی و رفتاری آن را پیدا کنید، و متوجه شوید زیربنای فکری آن چیست. با انجام تمرین های این کتاب، شما مهارت بیشتری برای کاربرد تکنیک های آرام سازی، تجسم، خودگویی های سازنده، و روش های تدریجی مواجهه با اضطراب پیدا می کنید.برنامه مدیریت ترس در نوجوانان توسط فیلیپ کندال و مطابق با پروتکل مشهور «گربه سازگار» طراحی شده است. مطالعات متعددی اثربخشی این برنامه را که شامل راهنمای درمانگر و کتاب کار است تأیید کرده اند. محتوا و روش اجرای این پروتکل الگوی بسیاری از بسته های درمانی معتبر در این حوزه است.
مشخصات فنی
کتاب درمان شناختی رفتاری اضطراب نوجوانان: برنامه مدیریت ترس کار کتاب کار اثر مونیا چادهاری و جنیفر هادسون و آلیشیا وب و دانشگاه تمپل انتشارات ارجمند
مشخصات
-
تعداد صفحه80
-
نویسندهمونیا چادهاری و جنیفر هادسون و آلیشیا وب و دانشگاه تمپل
-
شابک9786002004857
-
قطعوزیری
-
چاپ شده درایران
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرارجمند
-
مترجمدکتر نسرین دودانگی ، دکتر زهرا شهریور
-
موضوعرواندرمانی و مشاوره
-
زبان نوشتارفارسی
-
رشته دانشگاهیروانشناسی