کتاب من انتخاب می کنم خوشحال باشم اثر الیزابت استرادا انتشارات ارجمند
- تعداد صفحه: 36
- نویسنده: الیزابت استرادا
- شابک: 9786222576622
- قطع: وزیری
- چاپ شده در: ایران
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: ارجمند
- مترجم: زهره عرب‌زاده کوپائی ، لیلا سادات سجادی ، فرشته سلمانی
- موضوع: خودیاری و آموزش همگانی
- زبان نوشتار: فارسی
- رشته دانشگاهی: روانشناسی
+ موارد بیشتر
- بستن
کد محصول:14584795
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب من انتخاب می کنم خوشحال باشم اثر الیزابت استرادا انتشارات ارجمند
در این داستان سورنا به دلیل ناراحتی ناشی از منفی نگری او تحت فشار قرار می گیرد. او مکانیسم های مقابله با احساسات بزرگ مانند منفی گرایی را یاد می گیرد.برای هر کودکی که افکار منفی را تجربه کرده است، این داستان می آموزد که چگونه از طریق چندین استراتژی خوش بینانه به منفی گرایی پاسخ دهند. سورنا افکار منفی را آشکار می کند، سپس به طور فعال آن ها را با افکار مثبت جایگزین می کند.با مثال های سورنا در زندگی واقعی، خوانندگان می آموزند چگونه ذهن آگاهی را تمرین کنند و بر افکاری تمرکز کنند که شادی و آرامش را برایشان به ارمغان می آورد.
مشخصات فنی
کتاب من انتخاب می کنم خوشحال باشم اثر الیزابت استرادا انتشارات ارجمند
مشخصات
-
تعداد صفحه36
-
نویسندهالیزابت استرادا
-
شابک9786222576622
-
قطعوزیری
-
چاپ شده درایران
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرارجمند
-
مترجمزهره عرب‌زاده کوپائی ، لیلا سادات سجادی ، فرشته سلمانی
-
موضوعخودیاری و آموزش همگانی
-
زبان نوشتارفارسی
-
رشته دانشگاهیروانشناسی