کتاب تغذیه ورزشی کتاب راهنما اثر آنیتا بین انتشارات حتمی
- تعداد صفحه: 422
- نویسنده: آنیتا بین
- شابک: 978-600-355-793-2
- قطع: رحلی
- چاپ شده در: ایران
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: انتشارات حتمی
- مترجم: حافظ بهزادی نژاد و سمیه بهزادی نژاد و کیمیا معینی افشاری و محسن بهبودی و مهسا مصلحی
- موضوع: تغذیه ورزشی
- زبان نوشتار: فارسی
- رشته دانشگاهی: تربیت بدنی
کد محصول:14578925
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب تغذیه ورزشی کتاب راهنما اثر آنیتا بین انتشارات حتمی
ورزش و تغذیه دو موضوع مهم و اساسی در سلامت و بهبود عملکرد بدن هستند. هدف کتاب تغذیه ورزشی آنیتابین، کمک کردن به شما در درک علمی تغذیه ورزشی، ارائه توصیه هایی برای بهبود عملکرد ورزشی، حفظ سلامت و رسیدن به اهداف تناسب اندام است. با توجه به اینکه هر ورزشکار نیاز به یک تغذیه سالم و متعادل دارد تا بتواند از عملکرد بهینه و بهبود آن بهره مند شود، تفهیم این موضوع از اهمیت بالایی برخوردار است. در کتاب تغذیه ورزشی آنیتابین ، به صورت جامع و علمی، تاثیرات تغذیه بر عملکرد ورزشی، ساختار بدن، ریکاوری و زمان بندی تغذیه پیش، هنگام و پس از فعالیت ورزشی، نحوه مدیریت آب و الکترولیت‌ها، مکمل‌های ورزشی و دیگر موضوعات مرتبط با تغذیه ورزشی را پوشش میدهد. به عنوان یک ورزشکار یا هر شخصی که به دنبال بهبود عملکرد خود و به دست آوردن نتایج بهتر در ورزش است، کتاب تغذیه ورزشی آنیتابین می‌تواند یک راهنمای جامع و مفید باشد.
مشخصات فنی
کتاب تغذیه ورزشی کتاب راهنما اثر آنیتا بین انتشارات حتمی
مشخصات
-
تعداد صفحه422
-
نویسندهآنیتا بین
-
شابک978-600-355-793-2
-
قطعرحلی
-
چاپ شده درایران
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرانتشارات حتمی
-
مترجمحافظ بهزادی نژاد و سمیه بهزادی نژاد و کیمیا معینی افشاری و محسن بهبودی و مهسا مصلحی
-
موضوعتغذیه ورزشی
-
زبان نوشتارفارسی
-
رشته دانشگاهیتربیت بدنی