کتاب اصول و مبانی تمرین با محدودیت جریان خون اثر رضا دهقان زاده سورکی و امیر حاجلو انتشارات حتمی
- تعداد صفحه: 208
- نویسنده: رضا دهقان زاده سورکی و امیر حاجلو
- شابک: 978-600-355-184-8
- قطع: وزیری
- چاپ شده در: ایران
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: انتشارات حتمی
- موضوع: تمرینات ورزشی, خون
- زبان نوشتار: فارسی
- رشته دانشگاهی: تربیت بدنی
کد محصول:14551819
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب اصول و مبانی تمرین با محدودیت جریان خون اثر رضا دهقان زاده سورکی و امیر حاجلو انتشارات حتمی
امروزه موضوع آمادگی جسمانی جزئی از مهم ترین دغدغه های ورزشکاران می باشد. پیشرفت های اخیر در زمینه علم تمرین باعث به وجود آمدن انبوهی از روش های تمرینی در سطح جهان شده است. با افزایش روز افزون زمینه های ورزشی، یافتن بهترین سبک تمرینی جهت شکوفایی توانمندی های ورزشکار و همچنین دور نگه داشتن وی از آسیب دیدگی، موضوعیت می یابد. در مقابل، ماشینی شدن زندگی بشر که ماحصل پیشرفت های علم و فنآوری در ابعاد گوناگون می باشد، سبک زندگی را دگرگون ساخته است. به همین سبب، در دهه های اخیر نقش فعالیت بدنی در زندگی روزمره بسیار کم رنگ شده و در کنار تغذیه نامطلوب نرخ بروز بیماری ها، ناهنجاری ها و ضعف های دستگاه عضلانی– اسکلتی افزایش یافته است. لذا کم تحرکی و عدم استفاده از عضلات اسکلتی، شکل و تناسب بدن انسان را دستخوش تغییر کرده و با ایجاد اختلالات گوناگون، سلامت او را با تهدید مواجه ساخته است. در نتیجه، با گذشت زمان، شاهد افزایش بیماری ها حتی در بین جوانان می باشیم. ابن سینا می گوید: کسی که به تمرینات بدنی می پردازد به هیچ دارویی نیار ندارد؛ درمان او در جنبش و حرکت است. در کتاب اصول و مبانی تمرین با محدودیت جریان خون قصد داریم تا به معرفی یکی از روش های اجرای تمرینات بپردازیم که با زمان کمتر هدف مطلوب را نزدیک می کند و عموم مردم، از ورشکاران حرفه ای تا پدر و مادرانمان می توانند از این نوع تمرینات استفاده نمایند و از نتایج آن بهره جویند. در این راستا، برای بالا بردن کیفیت علمی کتاب، کلیه پژوهش های موجود در پایگاه های علمی معتبر را مطالعه و زمانی نزدیک به یک سال را وقف مطالعات آزمایشی کرده ایم تا از نتایج تایید شده و مورد آزمون قرار گرفته شده در این کتاب استفاده گردد.
مشخصات فنی
کتاب اصول و مبانی تمرین با محدودیت جریان خون اثر رضا دهقان زاده سورکی و امیر حاجلو انتشارات حتمی
مشخصات
-
تعداد صفحه208
-
نویسندهرضا دهقان زاده سورکی و امیر حاجلو
-
شابک978-600-355-184-8
-
قطعوزیری
-
چاپ شده درایران
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرانتشارات حتمی
-
موضوعتمرینات ورزشی, خون
-
زبان نوشتارفارسی
-
رشته دانشگاهیتربیت بدنی