کتاب ترفندهای استقامتی اثر فرانک هلبی انتشارات حتمی
- تعداد صفحه: 104
- نویسنده: فرانک هلبی
- شابک: 978-600-355-212-8
- قطع: وزیری
- چاپ شده در: ایران
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: انتشارات حتمی
- مترجم: سعید احمدی براتی
- موضوع: تمرینات ورزشی
- زبان نوشتار: فارسی
- رشته دانشگاهی: تربیت بدنی
کد محصول:14551297
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب ترفندهای استقامتی اثر فرانک هلبی انتشارات حتمی
عضلات بازو و پاهای خود را که طبیعت به شما اهدا کرده است، خوب بسازید و تراش دهید. چیزی که وجود دارد این است که زندگی ماشینی ـ که در آن تا پاسی از شب پشت میز نشسته‌اید ـ هیچ انگیزه‌ای به شما نمی‌دهد و شاید شما نیاز به بلند کردن چیزی کمی بیشتر از یک پانچ را داشته باشید (جای تأسف است که در این حالت هیچ‌کس نمی‌تواند بازوهای شما را تحسین کند). می‌توانید به این وضع خاتمه دهید، اینجاست که این کتاب به کار شما می‌آید؛ مانند یک روحانی و کشیش که روح را احیا می‌کند، شما هم بدن خود را احیا کنید. شما صاحب بدن خود هستید و در زمان مناسب می‌توانید از آن استفاده کنید، این کار با روش‌های جدید امکان‌پذیر است: با تمرینات هوشمندانه. این تمرینات تخصصی طراحی‌شده‌اند تا در کم‌ترین زمان ممکن، عضلات اصلی را هدف قرار دهند و به چالش بکشند. برای پیوستن به این انقلاب آماده‌باشید.
مشخصات فنی
کتاب ترفندهای استقامتی اثر فرانک هلبی انتشارات حتمی
مشخصات
-
تعداد صفحه104
-
نویسندهفرانک هلبی
-
شابک978-600-355-212-8
-
قطعوزیری
-
چاپ شده درایران
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرانتشارات حتمی
-
مترجمسعید احمدی براتی
-
موضوعتمرینات ورزشی
-
زبان نوشتارفارسی
-
رشته دانشگاهیتربیت بدنی