کتاب تمرینات پلایومتریک اثر دونالد ای چاو
کتاب تمرینات پلایومتریک اثر دونالد ای چاو
- وزن: 438 گرم
- تعداد صفحه: 290
- نویسنده: دونالد.ای چاو،گرگوری دی. مایر
- رده‌بندی کتاب: پزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
- شابک: 9786003551480
- قطع: وزیری
- نوع جلد: شومیز
- ناشر: حتمی
- گروه سنی: بزرگسال
- موضوع: ورزش
کد محصول:1453839
قیمت : ناموجود
ناموجود
نقد و بررسی
کتاب تمرینات پلایومتریک اثر دونالد ای چاو
کتاب تمرینات پلایومتریک اثر دونالد ای چاو
<p>کتاب «تمرینات پلایومتریک» نوشته‌ی «دونالد ای چاو» و «گرگوری دی مایر» را «حسین کیائی»، «سیدمرتضی حسینی» و «سیدقاسم قافله‌باشی» به فارسی برگردانده‌اند. ناشر در معرفی این کتاب آورده است: «تمرینات پلایومتریک یکی از تمرینات پرطرفدار است که برای بهبود عملکرد ورزشکاران مورد استفاده قرار می‌گیرد. سبب خرسندی است که تمرینات پلایومتریک از فعالیت‌های تفریحی روزانه ورزشکاران دو و میدانی به مؤثرترین برنامه‌های تمرینی تبدیل شده است. تحقیقات نشان می‌دهد که اجرای تمرینات پلایومتریک به شکل منحصر به فردی بازده توان را بهبود می‌بخشد. ورزشکاران با به‌کارگیری این سبک تمرینی می‌توانند پیشرفت بیشتری را تجربه کنند. تمرین کردن با این روش در کاهش آسیب اندام تحتانی و همچنین بهبود عملکرد ورزشی بسیار مؤثر است. در طول دوره‌ی بازتوانی نیز می‌توان از تمرینات پلایومتریک استفاده کرد. پروتکل‌های بازتوانی منتشرشده اخیر، عنوان کرده‌اند که تمرینات پلایومتریک ابزاری مناسب برای بهبود عملکرد ورزشی و تسهیل‌کننده‌ی بازگشت به میادین ورزشی است.» کتاب حاضر را انتشارات «حتمی» منتشر کرده و در اختیار مخاطبان قرار داده است.</p>
مشخصات فنی
کتاب تمرینات پلایومتریک اثر دونالد ای چاو
کتاب تمرینات پلایومتریک اثر دونالد ای چاو
مشخصات
-
وزن438 گرم
-
تعداد صفحه290
-
نویسندهدونالد.ای چاو،گرگوری دی. مایر
-
رده‌بندی کتابپزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
-
شابک9786003551480
-
قطعوزیری
-
نوع جلدشومیز
-
ناشرحتمی
-
گروه سنیبزرگسال
-
موضوعورزش